酷夏范本一份实例1
酷夏
今天，妈妈带我到医院去看望她的'同事，应为她生病了，我们买了些葡萄、香蕉和其他水果。我们走在柏油路上，感觉就像走在火炕上一样，一阵阵热浪迎面扑来！走在半路上，妈妈发现我很晒，就帮我买了一件披风，这时我看见妈妈真是汗流浃背、满头大汗。然后我就和妈妈说:"我们还是快点去吧。"到了哪里，里面开着电风扇，刚开始还有一丝丝凉意，可后来发现越扇越热，最后过了一会儿，我和妈妈说："我们还是回家吧！"心想："在这炎热的夏天里真让人很不舒服，真想呆在空调屋里不出来，那才叫一个字 "爽" ！"
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酷夏范本一份扩展阅读实例1
酷夏安享冷滋味有“禁忌”
灼人的热浪、闷湿的空气着实让人感到酷暑的难耐。豪饮几杯冰啤，猛灌几瓶冷饮，嚼上几根冰棍儿，吃进一大份儿冰激凌……那瞬间带来的由里至外的冰凉清爽，真叫一个美！然而，不少人也因此付出了健康的代价。
记者从本市多家医院获悉，入伏后，因吃冷食、喝冷饮无度而诱发或加重消化道疾病、心血管疾病的患者明显增多，分别比前一时期增加约40%和30%。天津医大总医院消化内科黄乃侠教授、泰达国际心血管病医院内二科主任齐向前教授、市第三医院营养科负责人徐岚，近日接受本报记者采访时表示，炎热夏季，适当吃冷食、喝冷饮，可起到消暑、提神的作用，但要注意“适度”、“适时”，想吃就吃、想喝就喝，甚至把冷食、冷饮当成饭的做法，对健康极为不利。
三位专家根据近期临床患者的发病情况，列举了摄入冷食、冷饮的“四忌”，以助人们安享“冷滋味”。他们还特别指出，有功能性消化不良、肠易激综合征、慢性胃肠炎、胃十二指肠溃疡等慢性消化道疾病者，有高血压、冠心病等心血管疾病者，以及老人、婴幼儿、孕妇，尤应注意，最好别摄“冷”。
一忌
一次摄“冷”过多过猛
黄乃侠说，气温高、湿度大，会使人食欲下降、精神不振。短时间内摄入大量冷食、冷饮，虽可舒畅一时，但会严重刺激胃肠黏膜血管和神经末梢，使血管急剧收缩，胃液分泌减少，严重影响胃肠运动功能，引起消化不良、胃痛、腹痛、腹泻等急性胃肠疾病。
“食管及胃底与心脏后下壁毗邻，吃冷食、冷饮过猛或一次摄入过多，还可能引起心血管急剧收缩，并发生痉挛，导致血流不畅。对于已患高血压、冠心病等慢性心血管疾病者，就有可能导致心脏缺血性改变，引起心绞痛甚至急性心梗。最近，临床上因此致病者不少。”齐向前说。
吃冷食、喝冷饮要慢慢吃、小口喝，避免一次吃、喝太多，适可而止，如喝冷饮不超过一杯，吃冰棍儿不超过一根。
支招：
天热，一些年轻人尤其“白领”，早上以冰果汁、冰咖啡、冰牛奶等冷饮代替了热乎乎的豆浆、牛奶、粥等，这也不利于健康。
黄乃侠说，晨起后，人体各脏器还未充分“启动”，肌肉、神经、血管都处于收缩状态，若过多食用冰冷食物，会使消化系统挛缩及血流不顺。也许刚开始时不会感觉胃肠不适，但日子一久，就可能出现问题，如食欲下降、胃脘饱胀、打嗝等，有的会导致慢性胃炎。
早餐不要喝冰冷饮料，以热粥、热豆浆、热牛奶等热饮为宜，同时搭配面点、蔬菜、水果等，保证营养均衡。
二忌
支招：早餐以“冷”代“热”
“有人在剧烈运动后，立马‘咕嘟嘟’喝上一杯冷饮以图痛快，这也不可取。”黄乃侠说，人剧烈活动后体温上升，大部分血液集中在四肢、体表，胃肠血液供应相对较少。若此时大喝冷饮，胃肠黏膜遇强冷刺激，胃肠血管会急剧收缩，并发生痉挛，严重影响胃肠功能，重者可引起呕吐、腹痛、腹泻。此外，运动后咽喉也处于充血状态，过强冷刺激会引起喉咙疼痛、嘶哑等。
运动后可少量摄入温热的淡盐水或运动型饮料，休息1小时后，才可适量喝冷饮。
“一些人饭前喝冷饮‘开胃’，饭后吃冰水果等冷食‘助消化’的做法也是有害的。”徐岚说，饭前30分钟内喝冷饮不仅刺激胃黏膜，降低消化酶活性，不利于消化，还会因冷饮的大量糖分降低饥饿感，影响正餐摄入，易致营养不良。饭后，人体血液向胃肠集中，马上吃冷食，会使胃部血管收缩，血供减少，也影响消化，可导致胃部胀满、打嗝等消化不良症状。
黄乃侠说，还有人刚喝完冷饮，又喝热咖啡、热牛奶等，如此冷热交替饮食，会抑制胃酸分泌，降低消化系统免疫功能，易致肠炎。
饭前、饭后30分钟内别吃冷食、喝冷饮，也别大量喝水。饭前、饭后1小时，可喝一杯凉白开，这有助于消化吸收。冷热饮食要间隔30分钟以上。
三忌
运动后急喝冷饮
徐岚说，喝啤酒的最佳温度在10℃左右，温度不可太低，否则不仅会影响啤酒的色与味，也会使酒液中的蛋白质分解、游离，破坏营养成分。
“喝温度过低的冰啤酒还会严重刺激胃肠黏膜，易引起胃痛、腹泻。另外，慢性胃炎患者饮用这种啤酒，会使胃壁减少分泌保护胃黏膜的前列腺素E2，损害胃黏膜，使胃病复发。有溃疡病史者喝这种啤酒后，还可能引起溃疡病发作甚至急性胃穿孔。” 黄乃侠说。
饮用啤酒不要太凉，以口感凉爽、不冰牙为好，一次饮用量以一杯为宜，最多别超一瓶。
四忌
冰镇西瓜
徐岚说，西瓜切开后较长时间冷藏，冷气会被瓜瓤吸收，吃这样的冷藏西瓜会损伤脾胃，降低食欲，易致消化不良。尤其儿童消化机能差，吃后易引起厌食、腹胀、腹泻等。此外，冰箱里还含厌氧菌，它会附着在切开的西瓜瓤上，破坏西瓜的维生素、矿物质等营养成分。长时间冷藏还会使西瓜水分大量蒸发，流失营养成分。研究显示，常温时西瓜中所含的番茄红素和β-胡萝卜素分别比冰镇西瓜高40%和139%。
支招：西瓜最好现买现吃。其温度较高时，可整个放入冰箱降温，冷藏时间最好不超1天。切好的西瓜应覆盖保鲜膜后再放入冰箱，冷藏时间最好不超两小时。西瓜刚从冰箱取出别立即食用，放一段时间再吃，以口感凉爽、不冰牙为宜。
酷夏范本一份扩展阅读实例2
酷夏，是热烈的；酷夏，是狂野的；酷夏，是焦灼的；
酷夏，更是拼搏的。
常常在夏天欣赏蝉鸣。那一声声铿锵而富有韵律的音色，是酷暑中拼搏的最佳写照——它们在夏日竭尽全力地高歌，谱写出最美丽最壮烈的旋律。
或许，有些人并不理解蝉的拼搏。只将蝉鸣归于无用、聒噪，却丝毫不去在意它在用短暂的生命燃烧夏日的悲歌。他们躲在空调房里，悠然自得地吃着冰棍，玩着游戏，做着美梦。逃离那悲歌的警告，静享逍遥时光。
而在酷暑中，在烈日下，在农田中，农夫挥汗如雨，却依旧辛勤耕耘。他们的背影是弯曲的，他们的感受是煎熬的，但他们心中却是甜蜜的——洒落的汗滴是果实的成长，炙热的阳光是果实的饱满，弯曲的脊背是果实的负载。夏日的'耕耘是秋收的铺垫，夏日的煎熬是喜悦的助跑，夏日的辛劳是冬季的笑颜。
炎炎夏日，我们更应像农夫一样，顶着毒辣的太阳，耕耘自己的那片心田。烈日如火，带来满心煎熬，能坚持者寥寥无几。可成功的强者，又有哪个不是在酷暑中耕耘出甜美的果实？
我亦曾是空调房中的逍遥小孩，可随着年龄的增长，我逐渐醒悟，我在毒辣骄阳的注视下奔跑。但我依旧足音有韵，步履带风，背影如歌。
保剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。在炎炎夏日，我们需要用坚忍的意志，壮阔的胸怀，执着的步伐，去面对窒息的高温，去忍受滚烫的空气，去面对刺目的日光，去面对酷暑中的各种挑战，去面对人生中的步步灼烧！
酷夏，让我们像蝉那样，让我们像农夫那样，让我们像果实那样，奋力拼搏，成就人生最辉煌的顶点！
酷夏，藏着我们的耕耘，藏着我们的拼搏，藏着我们的汗雨！
让我们奋勇向前，让我们挥洒汗水，让我们燃烧自己，谱写出属于我们自己的生命之歌！
酷夏范本一份扩展阅读实例3
栀子花开，绽放了积蓄的回忆，那雪白的花瓣上落满了晶莹剔透的露珠儿，香气怡人，让我陷入了回忆。
去年盛夏，同样的栀子花，开出了别样的忧伤，烈日悬在头顶，每一束阳光都钻入皮肤，将汗水一点一滴地挤了出来。
回忆起那充满红叉的试卷，心中仍是一片凄凉，父母似乎明白了我的心思，决定同我旅行去水上乐园散散心。
来到如此欢乐的地方，更加映衬了我内心的凄凉，忽听父母喊我下水池，无奈，入池。
池水是冰凉的，内心的忧伤也与其产生了共鸣。我缓缓向父母游去，水下，静的出奇，也许是带了耳塞的缘由吧。听不见任何声音，也挺好，真想永远留在水底，但幸福永远都只是暂时的，需要时不时上来换气，就如同考试一般，前几次考试都挺好，为何会在最后的期末考试时失利了呢？想不透，又含着泪水沉入水中，享受着这清凉与安谧。
忽然，一朵小小的白花映入眼帘，我一惊，竟是一朵小小的栀子花！它静静地浮在水面上，每一朵浪花对它来说都是一次巨大的考验，但一朵一朵的浪花拍打来时，它没有退缩，更没有一丝的畏惧，尽管一次又一次被拍入水中，但它一次又一次地浮上来，勇往直前，永不退缩，终于到了岸上，重归泥土。
“勇往直前，永不退缩”这句话反复萦绕在我的心头，一遍又一遍，我明白了！只要不放弃，勇往直前，永不退缩，就一定不会被打倒，一定会取得成功，想想自己之前那么灰心丧气，再想想栀子花的顽强拼搏，顿时羞愧万分，没有一丝停留，没有一丝留恋，回到宾馆继续学习去了，以前总觉得学习是一件苦差事，而现在，一想到栀子花，便立马觉得学习是如同在水上乐园嬉戏般快乐。
感谢栀子花，感谢这次酷夏之旅！
酷夏范本一份扩展阅读实例4
早上6点多钟，太阳就在东边形成了火炬状。
看它那肆无忌惮，毫不保留的样子，我肯定今天又是一个可以叫做火炉的天气。赶快把客厅的空调打开，没曾想，安装在阳台上的外机一工作起来，热浪便立刻把我心爱的两盆耐寒不抗热的牡丹花给打焉了，心痛得我咬牙切齿地直想骂这个夏天。
难道难得的双休一开始就是这样的无奈？
外出逛逛吧，走在街上到处都是热气腾腾；呆在家里吧，一日三餐都懒得做。想想总得做点什么送走炎日吧？于是把最近的畅销小说牛刀的《深圳，我把爱情弄丢了》找出来读。文中的主人公偏偏有个很凉爽的名字叫白云觅雪，读着读着我就忘记自己身在何处了。
直到肚子发出了声音，我才想起是中午了，应该去小区外的超市里买点吃的。下到楼下，只见房前的几棵大树下，附近建筑工地的几个师傅正蜷缩着身体酣睡着，旁边还有几个中年妇女正在静悄悄地斗地主。抬头看10楼的住户正在装空调，二位安装师傅的衣服全汗湿了。在十字路口，交通协管员顶个湿毛巾在烈日下吹口哨。超市倒是很凉爽，我采购了新鲜的酸奶和西红柿，又在门口的小摊处买了一个煮熟的糯包谷。中餐里有这红、黄、白三色搭配，不仅营养丰富而且色泽鲜明，脂肪、蛋白质、碳水化合物，还有维生素全有了。
傍晚，出行的人明显多了起来。五一广场上的喷泉向人们张开快乐的臂膀，人们近距离地观赏，感受水珠溅到脸上的`快意。这中间有三三两两的老人，更有不少操外地口音的游客。而往下走，过了白沙路，城市中的江边一线更是聚集了不少男女老少。血红的落日，起伏的群山还有横跨长江的大桥构成一幅绝美的宜昌山水图景。船在江中走，人在画中游。夏日避暑，亲水首选。泳池自然是满的，而长江的容量却是无限大。尽管水位上涨了不少，江水也没有了往日的碧绿和宁静，可江边却陡增了不少亲水的人们。
大家互相寒暄着，天太热了，到水里来泡泡。人群中有恋人、夫妻，还有一大家子老老少少全上阵的，大家把自己当成了“饺子”下在了长江。江中的、岸边的全是嬉戏的市民，虽然今夏的宜昌格外热，但每个人都在以自己喜欢的方式，对抗着高温。
酷夏范本一份扩展阅读实例5
闷热的夏天、没有雨水的夏天更为残酷。满眼是枯黄的野草和散落在路旁的树叶。到处寻不到水的踪迹，家里的一口水井我们在家的时候成了周围邻居争相光顾的地方。人们来挑水，还要陪上笑脸，有些愧疚的样子。这里是有讲究的，自己家里的东西最好不要往外倒。我们不在乎这些，这口井是我们刚结婚的时候，用了一个月的功夫人工挖的。周围就我家有这样的水井。大家来的时候，必须两只水桶手提，不能同时挑着，我也不明白其中的含义。午后家人不在的时候，这里就成了鸟儿们的乐园。尽情的啄着我们刚刚晒在厦子上的麦粒。饱餐一顿后争相下来饮着井旁水桶里的存水。呵呵，我家散养的鸟儿也比别人家的肥壮。
干旱的夏天，其实也充满温情的，那就是端午节。这里的风俗更有人情味。娘家父母或者兄弟，忙活几天，带着亲手包好的粽子，买上瓜果肉菜，赶来同女儿、姐妹一起过节，又叫送端午。婿家自然也要好好招待，杀鸡煎鱼、叫来叔叔大爷陪着，一定要把娘家人伺候熨帖，傍晚时刻，亲人们微红着脸，面带醉意，在一片嘱托和问候中踏上回家的路。娘家人如此亲切，丈夫喜在心里，定要以后好好善待妻子的......
和所有的人们一样，我的岳父虽已辞世。但是岳母和妻弟携家人十几口子也来送端午了。为此妻子早早赶集买的肉菜，摆了一大桌子，孩子们吃饱了在一边尽情的嬉闹。大人们则在议论着子女中考、高考后喜悦，也许是拖了老祖宗的福，下边他们几个表兄妹个个学习优异，都是重点中学的高材生。最后我提议：一旦妻弟家女儿高考成绩出来，大家一起去喝喜酒，立刻得到了大家的响应，妻弟们高兴地笑着，欢乐的气氛从我家的小院向外飘散.....
浓浓的亲情走了，盛夏的高温来临，干旱依旧在蔓延。前天我看妇女们围着一个刚会么话幼童，问他：宝贝，你说下雨吗？都说孩童无戏言，渴望他说一句愿听的结果。结果孩子憋了半天，说了一句：不下！呵呵，大人们无奈的笑了。......天气预报说这个礼拜依旧没雨，持续高温。看来今年不会有个好的.收成了。生活毕竟是殷实富足了，人们脸上看不出太多的渴求和忧伤。晚上乘凉的人们依旧笑声郎朗，孩子们在文体广场照样唱着属于他们的欢乐的歌谣。早晨散步的时候，在丘陵旁的沟壑里，我依稀听到了几声青蛙的叫声，远处略显干黄的树林里，百灵鸟的歌声在清晨的山野里回荡。这个夏天的故事刚刚开始演绎，我和我的故乡的人们，早已做好了一切的准备。那场久违的及时雨，一定会来的！
酷夏范本一份扩展阅读实例6
描写酷夏的比喻句
夏日时节，目光所能及的事物都处在渐渐蒸发的状态，空气里自然都是垂死挣扎的火药味。大家不妨来看看小编推送的描写酷夏的比喻句，希望给大家带来帮助！
1) .这是一个闷热的中午，火辣辣的太阳毫不留情地烤在大地上，风婆婆已飞到十万八千里，地面上仿佛被蒸笼罩着，让人透不过气来
2) .夏天的中午,大地被太阳烘烤着,
3) .夏天的雨真是与众不同，就好像是夏姑娘那黄豆大的眼泪似的，顺着她那刁蛮.火辣的脾气，说下就下，且爆发力极强，让人猝不及防。
4) .夏天的雨是子弹，哒，哒，哒！敲打着每家没湖的房顶，那声音是多么的清脆。
5) .夏天的雨是小手，啪哒，啪哒！拍打着大地，那声音是多么的响亮。
6) .夏天的雨是铃铛，叮铛，叮铛！小朋友门刚进入梦乡，又被叫醒了。
7) .夏天的雨是火药，轰隆隆，轰隆隆！击打着大树，那声音是多么的有力。
8) .夏天的阳光洒在荡漾的河面上，泛起万点金光，像一颗颗晶莹的小星，顽皮的向人们眨着眼睛。
9) .夏天的天气就像小孩的脸说变就变。
10) .夏天的太阳像个大火炉，把大地烤得发烫，就连空气也是热烘烘的，人一动就浑身冒汗。
11) .夏天的黄昏是黄色的，是美丽的金黄，太阳斜照在江面上，江面像是被谁洒了一层碎金子，闪耀着美丽的光彩。
12) .夏天的风是调色师，它一吹，荷花粉了，葡萄紫了，西瓜绿了
13) .夏天的风轻轻的吹过，穿过头发，划过脸颊，好像是迎着阳光在热烈的翩翩起舞似的。
14) .夏天的风从阳台上吹来，徐徐凉风，那是一种暖暖的，就像母亲温暖的手心一样抚摸着，让人心旷神怡。
15) .夏日的晴空是明媚的，天是湛蓝深远的，太阳像火球般的烤着大地，
16) .夏日的绿，在天地间挥毫泼墨，在蓝天白云下，描绘着一幅幅多彩多姿的画卷。
17) .夏风是生命的使者。它吹开了荷花，荷花散发出醉人的清香来作为夏风吹开它的报酬
18) .闷热的夜,如同在那八卦炉中,有黑又暗
19) .几片白云又高又远，淡淡地，慢悠悠地飘着，自在得像荷塘里那一片纯白洁净的睡莲。
20) .初夏的阳光从密密层层的枝叶间透射下来，地上印满铜钱大小的粼粼光斑。
21) .啊!我明白了!夏天是五颜六色的,就像小雨后的彩虹!
22) .终于，吹来了一阵清爽的风，树上的知了又唱起了欢快的歌儿，君子湖面又泛起了一片片波光，犹如披上了银色的战甲，小鱼儿急忙跃出水面，尽情享受着这一阵清凉的风，柳树也甩着自己那长长的枝发，尽情地感受着风的妩媚……
23) .夏天到了，我来到公园里玩，看见清清的湖水一波一波的荡漾着，鱼儿在湖水里游来游去。粉红的荷花张开了笑脸，碧绿碧绿的荷叶像大圆盘，远处有一孔石桥，石桥边有小山，小山上有一座凉亭，凉亭里的人们在快乐地喝茶。啊，夏天公园真美啊！
24) .夜幕降临，人们会不约而同地信步走到水库的堤坝上，三五成群地谈古论今。这时，白天的热浪已经完全消失了。风儿拂过水面，带来的是丝丝的凉爽。明月当空的日子里，你会看到水库中月亮的倒影，就像大镜子上平放着一面小镜子。
25) .天空是淡蓝色的，布满了大朵大朵的象棉花团一样的白云，金色的阳光给白云镶上了一条闪亮的金边，给绿树.小草罩上了一层淡淡的金光。
26) .在碧绿的草地上，开满了五颜六色的鲜花。它们在金灿灿的阳光下竞相开放，把大地装点得更加美丽。碧绿的草地如同一块绿色的地毯，静静地躺在大地的怀抱里。大树像一朵绿色的云，从大地上升起。一阵阵风吹过，大树发出了哗啦啦的声音，像是在为小鸟唱着催眠曲。一群群蝴蝶在翩翩起舞，像一朵朵美丽的花儿在空中飞翔。还有一群蜜蜂在花朵上采蜜呢！
27) .我拿着小矮凳和爷爷去荔枝山旁边的马路上乘凉，天空是那么清澈透明，天上的月亮是那么洁白。月光洒下来照在树上，像给树叶涂上了银色；照在地上，给大地镀上了一层银辉。满天的星星像是一个个小孩，背着妈妈流出来玩似的。眨着眼睛，裂着嘴像是在向我们微笑。
28) 关于夏天的比喻句关于夏天的比喻句
29) .夏日的晴空是明媚的，天是湛蓝深远的，太阳像火球般的烤着大地，阳光是那样强烈，天上地下处于一片耀眼的光明之中。阳光洒在荡漾的河面上，泛起万点金光，像一颗颗晶莹的小星，顽皮的向人们眨着眼睛。
30) .夏天的黄昏是黄色的，是美丽的金黄。太阳斜照在江面上，江面像是被谁洒了一层碎金子，闪耀着美丽的光彩。沙滩上，沙子就成了孩子们心中金色的玩具。太阳一下子变成了夕阳，躲在洁白的云朵后面，云朵顿时如同披上了一件黄色的外套，云朵渐渐的远去了。
31) .夏天到了，我们都知道，从四月那一声声响亮的春雷里，天气预报主持人口中“很多地方升温，有些地方会有冰雹”的话语里，我们就知道，我可以想象，人们在海南的沙滩上面晒着太阳，吹着海风；学生在太阳底下跑着，寻找着属于夏天的快乐，那真是一幅美丽的图画。
32) .夏天的早晨是甜的，太阳刚刚起床，穿着一身火红的睡衣，像一个含蓄可爱的小姑娘，人们非常愿意亲近它。你瞧，那晨练的老人们，赶着去工作的大人们，一个个脸上洋溢着幸福的笑容……
33) .炎炎夏日，正是游泳的大好时光。游泳圈像一朵朵盛开的花朵绽放在游泳池上。小朋友们宛如一只只活泼可爱的小鸭子自由自在地游来游去。孩子们的喊声，笑声，打闹声包围着整个游泳池，荡漾着欢乐。大人们也被吸引了，像小孩子般的匆匆跳下水，天真的嬉戏。这一定是一个欢乐的夏天。
34) .雨停了，空气也变得湿润起来，丝丝凉风徐徐吹过，山上的花草树木一改恹恹的模样变得神清气爽。路边的`花草叶上也多了几颗露珠，晶莹剔透，宛如颗颗翡翠，泥土中又散发出一种独特的气息，使原本丑陋.黑黑的它，多了几分色彩。
35) .这是一个闷热的中午，火辣辣的太阳毫不留情地烤在大地上，风婆婆已飞到十万八千里。地面上仿佛被蒸笼罩着，让人透不过气来。连树上知了的叫声也变了调儿：“热死了，热死了！该装空调了！”花儿仰面笑容的脸低下了头，茂盛的大树像撑开的绿色大伞，好象在说：“你们太热了，到我这里来歇息吧！”。小黄狗走到树下，张开大大的嘴，伸出舌头，躺在地上，嘿！它还真会享福呢！还有那翩翩起舞的蜻蜓也加入到这个行列来了。
36) .夏天刚到，那无瑕的荷花，有的绽放出花蕾，有的含苞欲放。有的粉红像霞，有的纯白像雪。在碧绿的荷叶的衬托下，显现出她那惯有的风格：出淤泥而不染，濯清涟而不妖。那么高贵，令人敬佩！荷花，你也是夏天的使者！
37) .走进花园，那里的花争奇斗艳.五彩缤纷，有紫的.有红的.还有黄的。不过最美的还是池中的荷花，它的花是粉红色的，散发着淡淡的香味，吸引了许多蜻蜓，那一片片翠绿的荷叶，象一把把伞立在水中。菜园里，紫色的茄子油光发亮，细长的黄瓜披着翠绿的外衣，胖胖的冬瓜象一个个小娃娃。
38) .夏天在天空中，美丽的小鸟在蔚蓝的天空中飞翔。夏天在公园里，树木茂盛；夏天在草坪里，嫩绿的小草，花花.绿绿的野花。大树像一把大伞，偶尔，你会看到大人们在树荫下下棋.聊天，小孩子们在树下捉迷藏。
39) 关于夏天的比喻句好词好句好段-一句话-名言警句-格言-成语-伤感句子-优美诗句-唯美句子
40) .在这个季节中，太阳公公笑得格外开心，然而，大地的树木也欣喜若狂。它们争先恐后地长出了郁郁葱葱的枝条，为人们遮阴乘凉。在夏天中，我最喜欢的就是那迷人的绿了，公园里的草地像一块碧绿的地毯展现在我的眼前，绿得像翡翠，绿得像碧玉。微风习习，一棵棵小草翩翩起舞，好像正在欢迎游人们的到来。
41) .夏日的绿，在天地间挥毫泼墨，在蓝天白云下，描绘着一幅幅多彩多姿的画卷。映入眼里的或墨绿，或清绿，都完全地脱了鹅黄的底子，它是这般的葱茏和葳蕤着，不再浅薄.不再稚嫩，浓浓的把生命的层次极尽展现。
42) .碧蓝碧蓝的天空中，不时飘来几朵白云。它们有时像一群可爱的小羊.有时像甜丝丝的棉花糖.有时像一群美丽的小兔―――在这美丽而又安静的天空中，又飞来了几只小鸟。它们在空中自由地飞翔。远处的山，高耸入云，真像是画家画的画呀！
43) .正午也许太过闷热。鸟儿哀号了一声便箭似的坠落在伞般的大树上。大树的抖动与鸟儿起伏不定的心跳相互应和着，显得像一个晃动的.面目狰狞的魔鬼，它的影子也在逐渐拉长。
酷夏范本一份扩展阅读实例7
一夜梦醒，凌晨五点，再也无法入眠。本想顺应某人的叮嘱再赖会儿床，可真的睡不着了，一阵阵燥热瞬间袭上心头。生活，工作，感情无一缺席的冲击着清晨混沌的大脑。
打开电脑，点击了音乐，《kiss the rain 》舒缓轻柔的旋律便溢满房间的每个角落，让焦急不安地心也跟着柔和了起来。
走了那么久，回头望去，身后那一串串或深或浅的脚印里记录着自己曾经的点点滴滴，开心的、悲伤的、难忘的'、想忘却忘不了的，依旧都那么的清晰可见。我曾想过用忙碌和伪装来稀释自己的大脑，可最终发现它们是那么的难以抵制。于是，累了、倦了、痛了、又记起了。我也曾想过，是不是在世界的某一个角落里会有另外一个我过着我想要的生活？
人们往往都会把“祝你幸福”送给自己最爱的人，可又有几人知道那是一种真爱，一种无奈的真爱呢？唉。。。祝你幸福，你已走远，即使无奈也再也无法回头。因为爱着，所以祝你幸福。但是你若真的幸福了，又觉得自己的心是那么的悲哀，自己呢？真的幸福了吗？想给自己一个幸福的理由，想给自己一份幸福的空间，可是，那位置上已经有你 。这时我发现，自己所有的表情和笑容都是那么的生涩和僵硬，于是，便静静地生活着吧，可心里真的做不到那么的坦然。
我恨过自己，曾经为何那般懦弱，如果果断一些，如果傻一些，如果不自作聪明的想那么多，如果，太多的如果让自己悔恨。。。如果没有那些，或许现在的心情和生活会好些。呵呵，我承认现在的生活也很好很充实，但是心里却有一种从未有过的感伤。在喜悦、欢笑的同时却少了原本的自然，不知道自己的方向到底在哪儿。我害怕了，害怕这种感觉，更害怕伤害到别人。为什么想做一个真正的自己那么难啊？我看似坚强，实值柔弱的内心却再也经不起折腾。。。
问人生几何，叹世事沧桑，渴望有一片属于自己的天空，渴望做那片天空下黯然成长的那株小草。。。。
酷夏范本一份扩展阅读实例8
【知识普及】：酸梅汤是老北京传统的消暑饮料，在炎热的季节，多数人家会买乌梅来自行熬制(也有用杨梅代替乌梅)，里边放点白糖去酸，冰镇后饮用。酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几种材料。《本草纲目》说：“梅实采半黄者，以烟熏之为乌梅。”它能除热送凉，安心止痛，甚至可以治咳嗽、霍乱、痢疾，神话小说《白蛇传》就写了乌梅辟疫的故事。该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮确可祛病除疾，保健强身，是炎热夏季不可多得的`保健饮品。
【用料】：
乌梅10-15粒(大约30克) ，干山楂片30克，陈皮10克 甘草5克，冰糖适量 ，水适量
【做法】：
1. 将乌梅、干山楂片、陈皮、甘草用清水洗去浮尘。
2. 然后加纯净水浸泡半小时以上。
3. 连水一起倒进电饭锅中，再加入适量的纯净水，总量大约1500-2000毫升。
4. 选择煮粥程序熬煮一个小时后关掉电源。
5. 焖10分钟以后加入冰糖继续焖10分钟。
6. 待自然冷却后，过滤去渣，放入冰箱中冷藏后饮用，可储存1-2天。
【小编提示】：煮过一遍的原料，可以再加适量水熬煮一次，可以分别饮用，也可以将两次煮出的汤水兑在一起饮用。
酷夏范本一份扩展阅读实例9
——题记
几个月前的周四，我们一起去“唤春同舞”，而在20xx年九月的最后一个周四，我们便要踏叶寻秋。
今年的.秋天，叶子仿佛落得奇快，刚放假回来仅一个月，地上便有了无数片黄灿灿的落叶！树上的绿叶也不多了，纵眼望去，学校的公路两边，便是绿一边黄一边，拾起一片落叶观察其纹理，色泽，发现落叶刚落下的时候还是金黄的，而再过两天就枯萎了！比起树叶，她的生命更短暂！
春天时，她香味扑鼻，淡紫温馨，以她特有的美丽迷住了人们，迷住了宗璞，使得为她写一篇美妙文章。她就是紫藤萝，春天过去了，夏天过去了，秋天来了，她却走了，让我们等待她，等到明年的春天，等她开放。
在鉴池旁，我站在小桥上同王老师的眼光一起放到那几乎已经枯萎了的浮萍上，它的生命和人的生命差不多。春天，它是淘气的孩童，夏天它是青壮年，而秋天它是年迈的老人，冬天，它便会。
体育馆旁是校长栽的蔬菜，紫茄子还没全熟，辣椒也才露头，最震撼的是那笔直的疏竖高的竹子，它象征着新的生命，新的起点，新的绽放。
秋有它的成熟，有它的丰满。正是这种独特的振奋人心的美，让秋天无比光彩照人。
酷夏范本一份扩展阅读实例10
酷夏已变凉秋
现在已经10月份了，不再是那个炎热的夏天了，冷空气也陆续而来，一年四季中最凉爽的秋天来了！
美丽的秋天！起初，我还没有察觉到它的到来。可是，当我看到金色的叶子像金蝴蝶一般飘落下来的时候，我不得不承认，秋天真的来了，无声无息的来了。它带着几分凉意，悄悄的来到了人间，风姑娘也伴随着她，轻轻地来了！
刚刚月考结束不久，B8得了年级第一！但有人欢喜有人愁。考得好不代表什么，只有继续努力，更上一层楼；考得不好的.同学更加不能够泄气，我们的机会有很多，下次一定要考好！
夏天随着时间慢慢消失，也代表着时间正在悄悄流逝。想想那些初三的学姐学长正在为自己理想高中奋斗，想想那些高三的哥哥姐姐正在为自己的未来废寝忘食，想想那些为了让我们吃好穿好的家长不辞劳苦打工赚钱，想想那些每天为了我们一筹莫展的老师……我们又有什么理由不珍惜好时间，不为自己的未来奋斗呢？
酷夏已变凉秋，我们还要继续前进。
酷夏范本一份扩展阅读实例11
早上去往学校的路上，迎着白花花的太阳光，路旁冬青树油绿的叶子在夏日清晨的阳光下闪闪发光，没有一丝风，有几只鸟从身边掠过，夏日的清晨顿时活了起来。
走进办公室，两大包包裹赫然立在办公桌上，心里一阵欢喜，不用想，一定是我们订购的“阅读小书包”到了。端午节前，程强过来送书，班上13个孩子订购了一年级阅读小书包，我给女儿订购了一套二年级阅读小书包，办公室同事也分别给孩子订购了二、三、四年级的小书包。昨天刚和程强通过电话，说是今天书就可以到了。
“阅读小书包”是校讯通公司为孩子们精心打造的百元“全营养小书包”，涵盖文学、数学、科普等多方面内容。放下手里的东西，马上打开包裹，当这些书出现在我们面前的时候，办公室的老师们也都兴奋地赞叹起来。书香四溢，散发着浓厚的书香墨香，手指轻触纸张，轻轻翻开它们，发出窸窸窣窣的声响。我最喜欢的就是这个时候，这样的感受，是如此的让人愉悦和满足。
不敢迟疑，马上开始整理分类，一年级的，二年级的，三年级的，四年级的，忙乱了一阵子，终于整整齐齐地纸袋已经立了满满两个办公桌。然后，陶醉地站在前面，翻翻这本，看看那本，觉得哪个都好，拿起哪本都爱不释手，经典的故事早已耳熟能详，让人垂涎欲滴；科普童话翻开来图文并茂，也变得趣味盎然，翻着看着一会儿便沉迷其中；童话故事将枯燥、抽象的数学知识讲得深入浅出，数学老师拿起一本，不由高声读了起来。
其他办公室的老师也被这里的热闹吸引，纷纷赶来品尝这丰盛的营养大餐，还有的详细地问起了小书包的情况，我便如数家珍，打开校讯通首页，点击“六一阅读大礼包”，滔滔不绝起来。
“真不错，我也给孩子订一套！”
“是很全营养啊！孩子接触的科普书籍太少了。”
“数学故事挺好的，我也给孩子订一套吧。”
……
（二）
其实很多眼尖的孩子在课间从办公室经过的时候，就已经看到了办公桌上立着的小书包了。
他们迫不及待地互相转告：“我们的阅读小书包到啦！”
“真的，在老师办公室呢！”
“我每天做梦都盼着书快点到呢！”
“我最喜欢里面的《小绿狼》啦！我在图书馆里看过，一只长着绿色的毛的狼，你们见过吗？”
“我最想看《我和小姐姐克拉拉》了，老师给我们读的那篇《理发记》我回家给妈妈讲，妈妈都笑的喷饭了，呵呵。”
“我最想看《蚯蚓的日记》了，我在电脑上看过，蚯蚓也会写日记，呵呵，有意思吧！”
“《笨狼的故事》才有趣呢，老师被评为博腕的时候还选了这本书呢！老师不是也给我们读过里面的《半小时爸爸》吗？我是一只来自北方的狼…….哈哈哈，小背鸭太有趣了！”
“我喜欢看小猪的故事，《小猪当保镖》肯定是讲小猪唏哩呼噜的故事了。太有趣了，看着故事，饭都不想吃了呢！”
“你们读过《木偶奇遇记》吗？我爸爸陪我看过这个电影呢，匹诺曹是个木头做的小男孩，可是他总爱说谎，他的鼻子就越变越长，最后，他改掉了说谎的毛病，变成了一个真正的男孩了。”
“我好想知道《地球内部探险》和《核桃山》是讲什么的。老师怎么还不发给我们啊？”
…….
孩子们你一言我一语，有的倚在教室的窗前，有的偎在教室前面的松树下，有的`干脆席地而坐，在教室的电扇下扇着风述说着。
书未到，岂知已经在孩子们的脑子里盘旋如此之久了，这种期待的滋味对我来说也是再也熟悉不过的了。
（三）
终于上课，我按捺着心中的喜悦与激动，提着沉甸甸的一套小书包，从后门走进教室，孩子们的眼睛目不转睛地盯着我手里的袋子，跟随着我的脚步，从后门移到讲台。
“孩子们，我们的小书包到了，你们看——”说着，我从袋子里掏出了一共的8本书，它们是故事书《小猪当保镖》、《我和小姐姐克拉拉》、《木偶奇遇记》、《笨狼的故事》，绘本《小绿狼》和《蚯蚓的日记》，科普图画书《地球内部探秘》和《核桃山》。
“啊，真美啊——”感叹声四起。
绘本，孩子们每周都要到多媒体教室去上，只是电脑上的，它们只能远远地观赏，他们不能近距离地触摸。而县城里又没有正式规模的图书馆，书店里也有几本，可是很少有孩子会到书店去用手触摸着绘本，一张一张地翻看，当然也几乎没有家长能和孩子们来共读绘本了。还记得上周我把绘本《犟龟》带到教室，孩子们看着那纸质的绘本，柔美的画面，浓厚的水彩，兴奋了整整一天。下课了，都舍不得出去，挤着围在我的周围，都想用手来摸摸它，想近距离地来看看它……我拿起绘本《蚯蚓的日记》，一页一页地翻着讲述着，孩子们仰着脖子，瞪大眼睛，后面的都忍不住站了起来，甚至还有的站到了凳子上……
我拿起《神奇校车——地球内部探秘》这本书，对孩子们说：“这本书是美国国家图书馆推荐给所有学龄前儿童和小学生的课外自然科普读物。柯尔和迪根创作的神奇校车以天马行空的想像力，会带领我们在旋转过程中钻进地球、观察地球、了解地球。孩子们，欢迎你们来做一次神奇的旅行，希望你们带上收集到的标本，回到课堂，再温习一遍你们看到的地球，等你们长大了，更加努力地去了解和认识这个我们赖以生存的星球。”
科普读物无论是对于孩子们还是对于我，都是有些匮乏的读物，很感谢校讯通所提倡的“全营养阅读”科学的读书理念，我也从中有所警醒，翻看来，图文并茂的彩页，安静中，给孩子们读完了一页，有孩子还想再听，可惜下课铃声已响。
然后，念名单，发书。得到书的孩子满脸红光，眼睛发亮，没订购的孩子眼羡地望着他们，还有的眼泪已在眼眶里打转。
放学，窗外骄阳似火，校讯通绿色的纸提袋在孩子们的手里晃动，伴随着孩子们开心地笑声飞跃。这个酷夏，全营养阅读小书包给孩子们带来了一份丰盛的大餐，给我们的心里乘上了片片清凉。
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