高考最后七天逆袭的秘诀优选【一】篇【第1篇】
“七天的自由复习真不知道该怎么过呀，好像挺长的，但又怕过得太快……”
“再过七天就高考了，天哪;我好像还有好多题不会做呀，还有好些资料没看呢，这可怎么办呀，我有点手足无措了，谁能救救我呀!”
“想想七天后就要在一张白纸黑字上决定自己未来的去向了，真的很兴奋……”
不要犹豫，伸出双手，让我们一起在高考倒计时中携手走过最后的时刻!Are you ready guys?Let's party!
5月31日考前第7天：定个复习计划
6月1日考前第6天：归纳复习技巧
6月2日考前第5天：再次约会基础
6月3日考前第4天：模拟练习热身
6月4日考前第3天：给心情松松绑
6月5日考前第2天：睡好觉巧运动
6月6日考前第1天：做演练早感受
6月7日高考当天：七步曲助高考
5月31日
考前第7天：定个复习计划
对于大多数高三同学来说，今天是由综合复习到自由复习的过渡，从今天起，老师们将复习“大权”下放给同学，由考生根据自己的情况自由安排。自由复习最怕懈怠，进行不科学、不理智、无计划的无效复习。因此，在自由复习前就应该制订出一份书面计划，把这一周时间中要做的事情详细规划一下。这个时候，已经不能以天为单位来做计划了，要以小时为单位制定各科的复习计划。
复习时间可按照最近阶段的复习计划来进行。对大多数学生来说，上午的学习效果相对比较好，所以早上的光阴是不能错过的。早上6点左右起床，可以保证4个小时的学习时间，不要超过这个时间。中间每两个小时左右，要休息15分钟到30分钟。最好听听音乐，也可以在小区的花园里散步。但千万不要做剧烈运动，因为剧烈运动后要很长时间才能恢复到学习状态。
下午学习的时间不宜过长，因为下午容易疲劳，如果时间过长，学习的质量和效果都会受到一定的影响。以2-3小时为宜。在吃晚饭前的这段时间，是最适合休息的时间，因为此时注意力不容易集中，可以散步、去超市购买简单的生活用品。但千万不能从事紧张的脑力劳动，打斗游戏或刺激的电视片都不要涉及，反而幽默片、相声小品等很适合在这个时间看看听听。晚上学习3个小时左右，其间注意力集中，保证学习质量。对于晚上学习效果特别好的学生，最晚也不要超过11点睡觉。
有了计划之后最重要的就是执行，完不成的计划不是好计划，所以考生在制订计划之初就应该做到心里有数，量力而为，不能提超出自己能力范围的要求。一旦完不成，反而给自己带来压力。完成一天的复习之后，考生可以自己在计划表上打个勾，还可以就完成情况给一个自我评价，比如说“优秀”、“良好”或者“一般”，并根据完成情况调整以后的计划。
花样食谱：早餐——馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜;水果是夏橙或白萝卜1个;中餐——荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺丝瓜汤;晚餐——绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。
营养小贴士：除了要避免吃油腻的食物外，不要吃过多的味精，有的家长为了使饭菜更有味道喜欢多放味精。过咸食物对大脑有危害，过多摄入高蛋白食物，如牛肉、鸡、蛋、虾等都不是明智之举，其他如汽水、冰水等应少饮，以免影响食欲。
6月1日
考前第6天：归纳复习技巧
高考是有时间限制的，考生要努力提高自己在2个小时左右的时间段里的学习效率。做题应该以“反思、温故”和“查缺补漏”为主，多做一些以前练过的习题，也可以把前一阶段做过的试卷再浏览一遍。要少做新题和难度较大的试题，以免给自己增加心理压力，对高考形成畏惧心理。实际上高考的试题难度是同平时的模拟考试相当的，考生无须紧张。
不要老盯着难题做了，现在所做的难题，99%不是高考题，高考题中所有的题目，从知识上、解题方法和技巧上，其实前面的复习中都已经储备了，做难题只有一个作用，增加心理负担——还有这么多题不会做。
把前一段做过的题进行整理，如果现在还不会做，最好请老师辅导，关键是有助于在上考场时保持一个轻松的心态，我该学的都学会了;对于做错的题目，一定要反馈到知识点上，回归课本，重新掌握基础知识，不然高考中还要错。
文科还需要知识的一个提高，原来总是在忙忙碌碌做题，这时就要往高处走，从掌握整个知识体系入手。因为文科命题有一个原则：不是课本上的题，但又不脱离课本上的知识和内容。比如说，有一个社会问题要从文科的角度入手，那就要看你学了哪些东西，是从哲学的角度?还是历史的角度?这就要对知识体系很清楚。
对于理科来说，要把近两年的高考题做一做，做完以后，要和参考答案进行认真对照，根据评分标准掌握采分点，规范做题，不要造成无谓的丢分。最后，基础较差的考生在这一段时间内，如果还想做题，就把后面的大题全部放弃，重视前面基础部分如选择、填空题，能整理多少算多少，否则，后面的大题做不出来，不仅费时，又挫伤自信心。
这段时间还可以多准备一些写作材料，如人的故事、典故、报纸上的重要新闻和评论等，以便在写作文时用。
花样食谱：早餐——玉米窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤五香盐茶蛋1个、豆腐乳(1/4块);水果是枇杷(或长生果)3-4个;中餐——花生米饭、肉末茄子、葱花土豆泥、鸭子海带汤;晚餐——稀饭、豆沙包、菜椒榨菜肉丝。
营养小贴士：甜食不宜过多食用，以免引起疲劳，蛋白质摄入量要充足，有助于增强记忆、平衡大脑兴奋度，瘦肉、蛋类、乳类、豆制品、糖醋鱼等食物中均含有大量蛋白质。
6月2日
考前第5天：再次约会基础
今天考生应该梳理所学过的知识点，在脑中形成网络与链接，以便在考试时做到提取顺利。可以把每门课学过的所有知识点画成一张网络图，在自己的脑中过一遍，形成它们之间的横向与纵向联系;更为简单的做法，还可以采用记目录的方法，因为每本书的目录一般都反映了书中的基本知识点，所以通过熟悉目录也可以达到知识点的目的。
经历过高考，你就会有这样的体会：在考题中真正的难题并不多，而且并不如练习题那样难，因而，如果把高考前几天这宝贵的时间花在并不能产生很大效益的难题上，不仅不会使自己发挥正常，反而因为总是解不出难题而感到异常烦闷与不安，导致自信心的下降，最终影响考场发挥。
这个阶段，考生的主要精力要放在复习一些基本知识上，记住一些基本定理、公式等，也可以多做些难度适当的题，关键在于积累自己的.做题惯性，达到增强信心的目的。简言之，由难转易，即强调根基的扎实，掌握基础，达到“拼图”、“积少成多，量变成质变”的效果。
花样食谱：早餐——面包、牛奶(或豆奶)、煎鸡蛋1个、卤五香豆腐干;水果是草莓(或李子)5-6个;中餐——二米饭(大米、小米)、五鱼、五彩银丝(黄豆芽、胡萝卜、莴笋)、鸡腿菇木耳菜猪肝汤;晚餐——玉米粥、鸡蛋发糕、鱼香肉丝。
营养小贴士：核桃是对付需要长时间集中精力的理想食品。生姜能增加对大脑的供氧，使人的思路开阔。另外，食用红枣、莲子、白木耳、牛奶、香蕉等可以减轻压力，放松考生紧张的情绪。
6月3日
考前第4天：模拟练习热身
今明两天，可以做一次高考模拟练习，为提前适应高考的环境，考生可在家做2-3次考场模拟。
在高考规定的时间段里(9：00-11：30或15：00-17：00)想像自己在考场答题。把可能遇到的问题都假设出现，训练自己的心理承受力，提前释放压力。试题可以选择老师发放的测试题，最好是高考的标准化试卷，答题时也要像真正高考一样，认真完成每一道题。
选出一套自己觉得难度不是太高的模拟题(当然也可以是原来做过的)，按照高考的时间安排为自己排好“考试时间表”，其中科目安排与时间安排都要与高考相一致。
设置高考模拟场所。可以在自己房间外贴上一张条，写上“高考进行中，请勿打扰”，避免父母进屋打扰了模拟高考的效果。当然，主要的是，当你准备开始做题前，你可以先闭上眼睛想像一下自己现在正身临考场，周围的同学，台前的监考老师，把场景想像得越真实越好。然后再慢慢睁开眼睛进入考试状态。
为自己合理打分评价。考试结束后，你可以为自己打打分。那么，该如何看待这场模拟的分数呢?——分数无所谓，经验最难得。其实，这两天的模拟考试，目的不是在于检查你的复习成效，而是在于让你提前感受一下身临考场的感觉，了解自己在考试中可能出现的问题：如遇到难题紧张;时间来不及焦虑;做题速度控制得不够好;复习过的知识看到考题时就忘了……学会将所学到各种应对考试的技巧熟悉运用，以帮助自己渡过这些考试中的难关，这才是模拟的真正目的所在。因此，分数不重要，你可以打分也可以不打分，但关键是懂得如何积极地去评价自己这两天模拟考试的收获。
花样食谱：早餐——鲜肉包、牛奶(或豆奶)、咸鸭蛋(半个)、素炒三丝(莴笋、白萝卜、胡萝卜)，水果可以是鸭梨(或西瓜)一个;中餐——红枣米饭、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、金针菇紫菜蛋汤;晚餐——三鲜面块(猪肝、火腿肠、黑木耳、平菇)、清炒菠菜、青椒土豆丝。
营养小贴士：多吃些新鲜水果、蔬菜，既可供给丰富的维生素、矿物质，又能促进肠蠕动，防止便秘，还有清热解暑的功效。
6月4日
考前第3天：给心情松松绑
一些考生这几天会出现紧张不安的情绪，主要表现为两种：一部分考生由于紧张感觉记忆力下降，越想多记住一些内容，越是容易忘记;另一部分考生不想看书，出现了由于紧张过度而导致的消极怠工状态。事实上，真正影响考试发挥的并不是紧张情绪，而在于你对自己出现紧张情绪的担忧，力图控制但又无法做到时出现的二次紧张。因而，首先应该认识到紧张情绪的出现是很正常的，不必为自己紧张而过分担忧，以免造成恶性循环。
当紧张情绪出现时，可对自己进行言语暗示：“紧张是正常的，不仅我会紧张，别人也会紧张，现在重要的是准备考试”，做到顺其自然。
应考紧张心理消除的几种方法：
分散法：考试前考生可有意识地整理自己的卧室、帮父母做家务活，或到郊野公园拍照片等。通过这些活动，过分指向和集中到考试上的注意力便会被分散一些，心理紧张便也会得到有效的缓解。
幽默法：记几个高品位的幽默小品的情节，临考前默诵几遍，从内心深处对这些足以引人发笑的内容进行细细品味。同时，尽可能找机会与几位好友在一起搞幽默交流，或模仿幽默故事情节，掺入自己身边真人真事的内容，进行一些即兴短暂表演。
自信法：应考前，考生可对自己几年来踏实认真的学习进行肯定与估价，充分发现自己学习上的优势，对应考产生必要的自信。考试中，失分是不可避免的，考出自己的水平就可以了。在考试前与考试中对自己充满信心，紧张也就退避三舍了。
花样食谱：早餐——苹果酱花卷、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、炒泡豇豆，水果可以是香蕉(或黄瓜)1支;中餐——二米饭(黑米、标米)、香菇黄花黑木耳肉片、红椒炒黄瓜、白萝卜海带排骨汤;晚餐——豆浆稀饭、葱花煎饼、菜椒芹菜肉丝。
营养小贴士：临考期间还可多吃些富含不饱和脂肪酸的食物，如核桃、瓜子仁、松子仁、花生米、麻油、鱼油等。焦虑等紧张情绪，导致胃酸分泌功能失调，引起食欲下降。在餐桌上尽量避免谈及学习，以免考生因心理负担过重而降低食欲，菜肴应清淡，少油腻，不能太甜、太咸或刺激性太强;胃口不好时，可依习惯适当吃点酸、辣食物;花样多变，注意菜的色、香、味。多准备些新鲜开胃、清热功能的酸性饮品，这样将更利于营养充分吸收。如在食用鸡、鸭、鱼等高蛋白质食物时，加适量的醋，能使蛋白质充分分解，利于机体吸收。用醋或蒜泥调制开胃的小菜，还能杀灭细菌，预防肠道病。
6月5日
考前第2天：睡好觉巧运动
距离高考只有2天，一些考生可能会有诸如烦躁、做题时出现无谓失误等状况，这些都是由长时间身心疲惫造成的，要改变这些状况，最有效的办法就是好好睡觉。
有些考生由于紧张、生物钟紊乱等原因，考前会失眠，这里提出一些应对措施：
不要总想着高考时会出现什么“万一”，不要对自己提出不切实际的要求。
不要开“夜车”，根据自己的情况计划出符合自己的作息时间。
如果失眠，尽可能不要用药物，可以进行食疗，比如说睡前喝一杯牛奶或吃一个苹果。
第四，睡前可以用热水泡脚，并做头部和脚部按摩;睡前不要大量饮水，以免增加夜间起床次数。
适当的体育运动，比如散步、做操、慢跑等有助于心情稳定与放松。不要过多时间进行体力消耗大、易产生疲劳感的球类运动;最好不要游泳、爬山，以免出现意外伤害;还可适当有些娱乐活动，帮助自己情绪放松;最好不要上网，不要看有强烈刺激的武打、枪战等情节的影视作品，否则容易在大脑皮层中产生兴奋，干扰复习。
花样食谱：早餐——酱肉包、牛奶(或豆奶)、素炒三丝(莴笋、白萝卜、胡萝卜)、鹌鹑蛋2个，水果是猕猴桃(或桃子);中餐——赤豆米饭、魔芋烧鸭、红椒炒花菜、鱼头香菇菜汤;晚餐——包子、西红柿炒鸡蛋、肉末豆腐。
营养小贴士：草莓里的果胶能让人产生舒适感;柠檬能使人精力充沛，提高接受能力。每天食用半个洋葱头可以稀释血液，从而改善大脑供氧状况，可消除过度紧张和焦急情绪。
温馨提示：平和对待高考
高考，一次从未经历过的考验，一场众人瞩目的挑战，即将走入考场的你已经做好了充足的准备迎接它的到来，现在要做的，就是怀着一颗平和的心，等待高考。
“知己知彼，百战不殆。”士兵上战场前往往都有模拟练习、军事演习等，为了什么呢?当然是为了让他们更好地熟悉真实的战场场景，从而能在真实战争中做到处事不惊，应对自如。同样，作为即将奔赴高考战场的考生们，最后的三天也是一个大练兵的最佳时机。
平平淡淡才是真——顺其自然正常发挥。
明天的太阳依然灿烂——多点正情绪，赶走负情绪。
白云、海浪与我同在——大口呼吸，放轻松。
暗示自己，我能行——自信多一点，考分多一点。
6月6日
考前第1天：做演练早感受
考前最后一天，考生的主要任务打点好“行装”——
早晨6时：按时起床适当运动
考生今天要和平常在一样的时间起床。把自己“收拾”利索后，用慢跑、广播体操等舒缓的运动方式来舒展筋骨是个不错的主意。伸胳膊踢腿间，美好的一天就这样开始了。切记不要做剧烈运动，以免受伤。
6时30分：美味早餐慢慢享受
要留出较充裕的时间吃早餐。进餐的过程也是一个休息、平静心情的过程。早餐根据个人口味，可任选“中式”或“西式”。粥、汤都要少喝，避免频繁上厕所;早餐也不要吃不易消化的食物，如糯米、粽子、油条等。因为，今天进行的“实战演练”就是要找到考试的感觉。
上午7时：收看收听新闻节目
打开电视或收音机收看收听早间的新闻节目。不过可千万别把它当成负担，看电视或听新闻绝不是让你用脑子记录下每句话，有趣的事，精妙的句子，辛辣的点评，或许明天写作文时能激发你的灵感呢。
7时30分：亲手打点高考行装
考生亲手准备第二天要用的东西，打点行装时要注意顺序，才能做到不遗漏。
最先要准备的是证件和文具，准考证、削好的2B铅笔3支、蓝黑色钢笔或圆珠笔两支以上、橡皮、小刀、圆规、直尺、三角板等，放入一个比较厚的透明文件袋中，检查、使用时都能一目了然。
一只走时准确、显示时间清晰的表是必不可少的。不过，考生最好别带太贵的表，以免不慎弄丢心疼，影响考试心情。
戴眼镜的同学最好准备一副备用眼镜，要提前试戴感觉其是否舒服。戴隐形眼镜的同学要准备好一副框架眼镜和明目的眼药水。
如果骑自行车去考场，此时应给自行车胎打足气，准备乘公共汽车或出租车的考生，应把所需零钱放入要背的书包里。
提前准备好要穿的衣服、鞋袜。衣服应舒适、宽松、透气性好。
上午8时：自由时间放松心情
上午的自由复习时间开始了，大声朗读英语，背几首古诗，对着镜子摇头晃脑夸张地表演出来也没问题，开心就好。翻翻报纸，在放松情绪的同时丰富知识。
上午9时：提前走进语文情境
考生这时可以看看语文书、语文笔记和一些标注点评过的试卷。如果能用半小时左右时间做题找找感觉也不错。但要记住，不要做新试卷，要做已经做过的，一做会能增强信心。
11时30分：帮助妈妈准备午餐
考生可以到户外溜达一圈活动活动筋骨;然后，择菜、把肉从冰箱拿出来解冻，帮妈妈把午饭的原料备好吧，干点家务心里挺踏实的。如果心情不太好，给好朋友打个电话聊一会儿也是个不错的法子。
中午12时：丰盛大餐食之有度
午餐要和平常时间一样，应该吃的丰盛一点儿，菜不能太油，吃饭之前可以先喝一点儿汤开胃，吃一些比较容易消化的比如鱼肉，不要吃油炸的食品。吃一些全麦类的东西或者一些粗粮。午餐丰盛可考生吃起来要有节制，否则容易饭后困倦，难于保证大脑充足的供血，降低神经系统的兴奋性，影响反应速度。夏季细菌多，特别要注意饮食卫生，尽量不吃凉拌菜、外卖的熟食，也别喝冷饮等，免得引起腹泻，影响身体和情绪。
12时40分：就餐交流两不耽误
午饭后的时间也是和父母交流的好机会，随便聊聊上午你从报纸上看到的新闻，听父母讲讲路上看到单位发生的事儿。
中午1时：打个“猫盹”养精蓄锐
“猫盹”以半小时为宜，当然，是否午睡应该因人而异。如果学生平时没有午睡习惯，也不必强迫自己。高考期间打算在别人家借住或者住宾馆“高考房”的考生，不妨在今天提前住进去感受一番。
下午2时：熟悉考场增强信心
熟悉考场、早做准备，会给考生带来信心和安全感。临出发前看一下表，以便计算从家里出发到考点路上所需时间。熟悉考场的过程还要解决这些问号：自己在哪个教室?教室是向阳还是背阳?自己坐哪个座位?座位是靠近门窗还是贴近墙角?考场厕所在哪儿?考点办公室在哪?考点附近有无可以休息和吃饭的地方?如果有可能，考生最好进入考场，在自己的座位上坐一会，提前感受一番。
下午3时或4时：翻看课本提前热身
看完考场回到家，文理科考生可以分别看看7日下午所要考科目的课本，做过的试卷，为明天下午的考试“热身”。
下午5时30分：饭前适当散步娱乐
晚饭前，考生要抽出时间适当地活动活动，但活动不宜剧烈。考生也可适当娱乐，看看轻松的电视节目，但不要时间过长，尤其不宜看惊险刺激的电影或者连续剧，免得被剧情发展牵扯精力。
下午6时：晚餐精致不宜多吃
晚餐可以吃一些豆制品和青菜，不宜吃得太多，否则晚上学习时大脑供血不足。
晚7时：饭后休息看看新闻
和家人边看电视新闻边聊天，融洽的家庭气氛可以让你精力旺盛，学习起来事半功倍呢。
晚7时30分：开始考前最后复习
今晚的学习仍可保持在2小时左右。但尽量不做试卷，不抠难题;随意翻翻书，在脑子里回忆知识框架……考生根据自己的情况安排，把握好不太累又不太松懈的尺度就好。
晚9时30分：沐浴冲走焦虑烦恼
洗个热水澡可以带走疲惫，帮你睡个好觉。考生要注意的是洗澡时调好水温，洗完后尽快把自己擦干以免感冒。考生还可以通过淋浴放松心情，把自己的烦恼、忧愁、紧张、不安等情绪冲刷掉。
晚10时左右：上床休息一夜好梦
最好和平时一样，按时上床休息。10点到10点30分左右结束学习准备睡觉比较合适。有些考生认为玩累了比较容易入睡就拼命运动，或者玩电子游戏，这些绝不可行。
高考前夜小贴士
高考最后七天逆袭的秘诀优选【一】篇扩展阅读：
高考最后七天逆袭的秘诀优选【一】篇扩展阅读【第1篇】
走读生家长首先要做好后勤工作，做一些孩子爱吃的饭菜，提前准备好高考期间的食谱。提前计划好考试期间来回接送的交通工具，向以前的考生家长或当地交通部门 打听好往年高考时期的路况，避免因堵车而延误高考，也不必过早将孩子送到考场而影响休息。注意观察孩子的情绪变化，及时安慰孩子，平时和孩子关系比较亲密 的可以增加身体接触，摸摸头抱一抱等等。建议在高考前一天陪孩子去看考场，顺便带孩子散散步，聊一些与高考无关的轻松话题，但注意适可而止，还是要让孩子 处于学习状态。 提前和邻居打好招呼!请他们理解高考对孩子的重要性，在高考期间不要发出太大的声音。如果不提前说明，到临睡前才发现邻居半夜打麻将、开聚会，还不知道是 哪家发出的噪音，将会是多大的麻烦啊。(但请不要让孩子觉得兴师动众。)
高考最后七天逆袭的秘诀优选【一】篇扩展阅读【第2篇】
最后3个月，如何在高考中高效提分，在高考中逆袭。
首先，如果你想成功，首先你要真的想成功。这不是一句废话，大多数人都想，但是他们却没有从心底里彻底地确认他的想法。你要想一想你为什么要成功，要考好高考。你可以认为是为了父母十几年的付出，又或者是为了以后四年的美好生活、将来的好工作好家庭，这些都可以，但是最重要的为了你自己，为了摆脱平庸的生活。甚至，到后来的状态，不再为什么，只是有一股惯性，一种近乎麻木的状态，我就是要奋斗，因为我要成功，因为我想证明自己。然而，事实上是人都知道，那些看起来充满激越和振奋的想法的持久力是那么的不济。既然如此，我们该用什么办法在自己上课分心，打瞌睡，好想放弃的时候拉自己一把呢?
首先首先说明的是，这里说的可能不算学习方法，而是应试方法，就是想让你在高考中取得好的成绩，在高考中成功逆袭，此文适合数学成绩在110以下的学困生。高考是按成绩说话的，在这最后这3个月里就让自己成为应试机器吧，因为对付应试教育的最有效率的方法恐怕就是将自己变成机器。
我要你们相信，无论你数学现在有多渣，高考是绝对的没有问题的。重要的不是你站的位置，而是你朝的方向。
先来说理论。攻克数学必须分三步走。在这之前，我先对这个方法适用人群做一下划定：数学成绩长期在110以下的，一上数学课就犯困，一见数学题就头晕，碰到数学老师就想掉头的，被数学老师遗忘甚至遗弃了的。假若你不属于此上之一，请紧跟老师的进度，课前预习，上课听讲，课后复习。
若你打算跟随我的脚步，请你先确认自己能否承受各种痛苦，包括同学的不解甚至嘲笑，老师的“教导”甚至责备，精神方面的长期高度紧张，身心的疲惫，无数次面对惨不忍睹的分数后的再一次战斗。想好了的，那就来吧。
1. 刷课本
找到你的所有必修课本，准备一叠厚厚的草稿纸和一包笔芯加一支笔。拿出必修一，先将整本书看一遍，大概知道它的脉络，章节就可以了，不必花太多时间。然后看第二次，必须将里面的每一个细节都看懂，不懂的问同桌、同学、老师、度娘都可以。接下来就是最关键的，从头将这本书里面的每一道练习题都做完。不要问我这题这么简单要不要做?这种题老师说不会出要不要做，要的就是一题不漏。
你可知道每一次考试你有多少分是丢在算错数上?错在粗心上?错在没有看准题目上?错在计算能力太弱上?错在写错默错公式上?归根就地只有一个原因，做题太少。完成必修一以后，开始进攻下一本，用同样的方法。
需要提及的是，做数学必须集中火力，不要想着每天挤45分钟来看数学就能有很大的提升，我推崇各个击破，将整一天甚至整一周全用来做数学。
2.刷试卷。
准备几份套题，就是那种真题，历年各省市的高考原题。先做高考原题，再做模拟题，再做专题训练，最后回归套题训练。
首先，：一般每一张一张试卷都会分成1：选择+填空。2：三角函数+概率。3：立体几何，选修，4：函数、圆锥曲线。总共四部分。现在拿出套题里面的前20套，开始做选择+填空题，限时45分钟。做完后立马对答案(必须45分钟结束后)，将你错题的原因用红笔写在题目旁边，然后将这道题抄到新的错题本上面，不要把答案也抄上去了。完成这一张试卷的选择填空的所有程序，做第二张的选择填空，依次类推，直到你将20套试题的选择全部做完，对完答案，抄完错题本后，相信你做选择填空已经可以最多错3道了。但是这还不够。
错题集程序开始。将你的错题集里面的题全部做一遍，用铅笔做。做完后将你做对的题标号为0，将你做错的和你蒙对的碰彩记得答案才做对的题标号1并且将答案檫掉。接下来，将所有标1的题再做一遍，又做错的标2，同样檫掉答案。再开始做2的，这样循环，直到你将所有的题都做对了。将所有的答案全部檫掉，全部做一遍!这样下
来，我相信你选择填空题正常情况下不会错超过2道。
将选择和填空题的20套完成后开始三角函数和概率的刷题。两道题一起来，限时30分钟。三十分钟后不管你做的怎么样都必须停笔，对答案，找原因，重新计算。此外，个人认为大题部分不必要做错题集，因为这个信息量太大了，抄的很辛苦。但是，我希望各位可以准备便利贴，贴在你做错的题旁边，写一些和这道题相关的公式，解题的思路，觉得神奇的巧妙的小窍门。因为在看完答案后，经常会惊叹：靠，怎么可以这样的?我怎么想得到这么恶心的方法，然后就在便利贴上咒骂几句，调节心情之余又加深了记忆。此外，若你看不大懂，请回头翻数学书。
此外，我不建议复习时过多的依靠别人，依靠课本其实大部分问题都可以自己想通了。特别是数学，听别人说的头头是道好像自己也领会了，但是自己做还是不会。相信自己可以的，但是不要死钻，也要懂得请教别人。
刷完20套三角函数加概率后开始刷20套函数和圆锥曲线。提个醒，数学的题越往下难度越大，（最后的选修是最简单的）做好心理准备，没有头绪也要做下去，直到30分钟。理解不了的，忘记为什么这样子的回去翻书将整一个章节略看一遍。
再者立体几何怎么出都无非是几个方向，彻底弄懂课本，知道它的原理，狂做题，20套下来就有感觉了。
圆锥曲线好难，世界纠结，开头不会做就对答案的时候把答案抄一遍，顺便记忆一下他的思路。
对于最后面的两道题，我的建议是，假若你不是想考130+，力图攻克第一问，幸运的再完成第二问就好。不过这两道题虽然难，但是很模式化，做20套下来会有点开窍的。细节和前面的一样：便利贴，笔记，抄答案，记忆他的思路。
如此下来，数学第二部分的刷试题宣告结束。这个时候你已经俨然是半考试机器人了。但是，这还不够，因为只是半个。
终极三部曲的关键一步终于要来了。
3.刷考题
注意区分刷试题和刷考题。因为只有在考试状态下做的题才叫考题。(记住这句话，这是这部分的宗旨。)
加上学校的周考，一周至少两次的模拟考试（自己在家也行），知道怎么考试，疯狂的考试，习惯考试，不怕考试，因为你将会每天都在高考。
知道什么叫考试吧，不可以看手机，不可以大小便，不可以聊天，不可以课外书，不可以睡觉，不可以理会别人的说话(特别是你的同桌和你的老师)
某一天你会恍然大悟，只有在考试时才会持续集中精神达到2个半小时，所以不停的考试不停的考试，即使疲惫依然亢奋。只有你不断的考试你才能够知道自己最终在高考的时候会面临什么样的境地和难题，若你已经熟悉这种高强度的考试，你就能够最高效的处理所有考场上出现的问题。这第三步，要的就是练就你强大的内心!--------平时如高考，高考如平时。
用高考状态去面对你的考试。1：清空你桌面，只留下笔，计算纸，试卷，工具和手表，水杯，有兴趣话贴一张“辽宁省2015年高考数学考试”。此外，有人和你搭话的时候，假若不是什么大事，礼貌的说，对不起，我在考试，是重要的事情么?
这三刷大概需要30天左右，剩下的就是不断的重复与熟练。如果这三刷你每天都保持亢奋高效的状态去学习，这30天足以让你脱胎换骨，当然这方法有点不适用于平时都在130以上的优秀生。最后几十天，加油吧！同学们，为自己而战斗！
[最后三个月的高考逆袭方法]
高考最后七天逆袭的秘诀优选【一】篇扩展阅读【第3篇】
1.争分夺秒巧复习，勤学苦练创佳绩。
2.这世界上没有不适合学习的人，只是有人没有找到适合自己的学习方法罢了。
3.即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。
4.当下，每一秒都可能改变命运，乾坤未定，你我皆是“黑马”。
5.没有目标就没有方向，每一个学习阶段都应该给自己树立一个目标。
6.如果脆弱的心灵创伤太多，朋友，追求才是愈合你伤口最好的良药。
7.对待试题：冷静、乐观，对待考试：认真、自信。
8.好男儿踌躇满志，你将如愿;真巾帼灿烂扬眉，我要成功。
9.每一段青春都是限量版，时间有限，不要重复无意义的事，不要活在别人的观念里，不要害怕遭遇挫折失败，勇敢追随自我的内心，有些事此刻不做，一辈子可能都不会做了。
10.忘时，忘物，忘我，诚实，朴实，踏实。
11.可以失败，不可以失志;可以失望，不可以绝望。
12.青年人满身都是经历，正像春天的河水一样丰富。几乎所有的伟业都是由青年人创造的。
13.十年磨剑，励志凌绝顶;百日竞渡，破浪展雄风。
14.十一载卧薪尝胆欲酬壮志;一百天刻苦攻读誓闯雄关。
15.十年磨剑为一搏，六月试锋现真我！
16.自信来源于对自我的正确认识，自卑来源于比较的结果。
17.拼搏，只为那些期待的眼神。
18.以解决自己的问题为目标，这是一个实实在在的道理，正视自己的问题，设法解决它，这是成功的捷径。谁能塌下心来把目光凝集在一个个小漏洞小障碍上，谁就先迈出了一大步。
19.世上最累人的事，莫过於虚伪的过日子。
20.知之者不如好之者，好之者不如乐之者。
21.耐得住寂寞，守得住繁华!
22.高考在我心中，生命在我手中。
23.张扬乐学乐思的个性，坚守不骄不躁的心态。
24.每一个人的青春只有一次、生命也只有一次，在你成长过程中会遇到很多困难和挫折，唯有你不放弃、不抱怨，相信自己，你的独立、自信、阳光、勇敢、自律都将成为我们学习的榜样。
25.知识无底，学海无涯。
26.不去耕耘，不去播种，再肥的沃土也长不出庄稼，不去奋斗，不去创造，再美的青春也结不出硕果。
27.潇湘才女纸墨笔砚绘明天龙飞凤舞，华夏俊男德智体美重素质剑胆琴心。
28.世上所有完美的感情加在一齐，也抵不上一桩高尚的行动。
29.暗自悲痛，不如立即行动。
30.越接近考试，往往越要在坚实上下功夫。
31.除了自己，任何人都无法给你力量。没有口水与汗水，就没有成功的泪水。
32.同学们，在新的起点上，你们奋勇向前，一定会将一路荆棘踏出一路的芬芳。
33.不经三思不求教，不动笔墨不读书。
34.希望在濯中扬帆，梦想在濯中起航。
35.没有风浪，便没有勇敢的弄潮儿；没有荆棘，也没有不屈的开拓者。
36.吃得苦中苦，方为人上人。
37.如果你有理想，那么高考无疑是你理想道路上需要迈出的一步。
38.永远清楚，不是只有你一个人在努力。
39.心若向阳，无谓悲伤。
40.有梦想在的地方，地狱就是天堂。
41.保持平常心，营造好环境，扬起常笑脸，轻松迎高考。
42.生活中的一切事情也如此。我们的本性是在没有恐惧的`前提下去行动。可是，由于我们在受教育中学会了谨慎思考，在还没有尝试去行动之前，我们就认为无所作为才是安全合理的并让这一想象成为了事实。我们会恐惧因为我们深陷错觉之中，它告诉我们失败是有可能的，而失败意味着我们毫无价值。
43.志存高远，进理想大学，脚踏实地，登人生高峰。
44.摒弃侥幸之念，必取百炼成钢;厚积分秒之功，始得一鸣惊人。
45.青春是一场大雨，即使感冒了，还盼望回头再淋它一次。
46.闻鸡起舞成就拼搏劲旅师;天道酬勤再现辉煌王者风。
47.当你停下来休息的时候，不要忘记别人还在奔跑。
48.你想是怎样的人，你就是怎样的人；你想成为怎样的人，你就会离这个目标不会太远。
49.当你渴望成功就象在水中渴望空气一样，你就一定会成功。
50.辛苦一年，受益一生。
51.善待你的爱好，别让它们为学习让路，要让它们替学习服务。
52.世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。
53.自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。
54.青春飞扬，梦想飞扬，高考的试卷在飞扬;但愿飞扬，愿望飞扬，高考的志向在飞扬;从容以对，笑傲考场，优异的施展在考场。顺利哦!
55.长大后最大的遗憾，莫过于没活成小时候想象的样貌!
56.与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。
57.如何对待。你是一笑置之?还是为此浪费宝贵的时间，那是否值得?一个人要摆正自己的方向，朝着你既定的目标奋斗。
58.立志高远，脚踏实地；刻苦钻研，勤学苦思；稳定心态，不馁不弃；全力以赴，夺取胜利。
59.学习如赶路，不能慢一步。
60.我努力，我坚持，我一定能成功。
61.心志决定命运，态度决定高度。
62.珍惜时间、创造奇迹、不经风雨、怎见彩虹。
63.心中不怕有乌云，就怕久阴不能晴。
64.成功来自坚持，只有执着才能创造奇迹！
65.人生能有几回搏，今日不搏何时搏。
66.人生最大的失败就是知道的太多会做的太少!
67.努力是帆，理想是船，冲向彼岸，定能夺冠。
高考最后七天逆袭的秘诀优选【一】篇扩展阅读【第4篇】
每天保持一定的单词量，是因为单词是整个英语学习的基础，如果大家对大纲要求的单词不熟悉，那么我们谈技巧和方法都属于空谈。每天对单词进行一定程度的熟悉，时间长了必然有效果。我们不需要花去整块的时间对单词进行记忆，在最后的冲刺阶段我们也没有那么多时间，我们所要做的就是利用好零散时间。例如，我们可以利用饭前饭后、睡前睡后、休闲间隙等零碎时间来记忆和熟悉单词。
每天保持一定的阅读量，是因为阅读是考研考查的重点，它的分值最大。虽然在最后这段时间里我们不太可能将阅读能力提升几个档次，但是我们至少不能退步。许多过来人对英语阅读都有这样的体会，提高不易退化易。一周不读，我们就很可能找不到感觉。因此，为了保持良好的应试状态，我们每天必须保证一定的阅读量。
与阅读相比，作文的提升空间就要大很多。市面上有许多关于考研英语写作的模板，我们在这个阶段不妨借助模板。对不同题材、不同类型的作文准备模板固然对我们的作文有很大地帮助，但是我们也不能一味地相信模板。考研高分作文往往都是独具特色，自成一体的。若想在作文这一项得高分，我们必须能够以市面上的这些模板为基础，创造出属于自己的、别具匠心的模板，然后根据自己的这套模板进行写作训练。我们每周应该至少保证写一篇作文。
现在离考试不到一个月的时间，大家可以根据自己的实际情况练习真题或模拟题。练习真题或模拟题可以帮助我们合理地控制自己的做题时间，进一步培养和保持考生的竞技状态。英语的复习是一个慢功夫，需要我们每天都要有所投入。尽管英语的`提升很难，但至少我们不能让英语成为考研的绊脚石，因为每年有许多考生都是由于英语成绩不够分数线而与自己的理想高校失之交臂。
作文不要忽视，不要认为背几个模版就完事了，一定要结合自己的模版去写去实践，否则到了考场上就会无从下笔的。作文一定要写，一定要练，切记。关于模拟题，哪套都可以，不要在意模拟题的分数，只是找找做套题的感觉。考前一些同学在论坛发帖为模拟题纠结，这是完全没有必要的。发现现在好多版友很在乎所买阅读材料的准确率，也没有这个必要。因为阅读习题答案的合理性和真题有比较大的差距，不要在意那些阅读的准确性，而是重点放在对文章的理解，遇到好的句子最好能记录下来，在作文中也是可能用到的。
高考最后七天逆袭的秘诀优选【一】篇扩展阅读【第5篇】
高考最后七天逆袭的秘诀优选【一】篇扩展阅读【第6篇】
我胜就胜在心态！
由于高考时超常发挥，河北省唐山市丰南区一中考生李同学，考取了西南大学经济管理学院工商管理专业。他最大的感慨是：考试心态最重要。
1、轻松应战英语得高分
对于成绩好的同学来说，英语考个126分是件轻而易举的事情，但对于成绩不太好的李国维来说，无异于“难于上青天”，但他还是做到了。
李同学有自己的制胜武器——沉着的心态。李同学说，考英语时最容易失分的是听力，很多同学压力太大，听力题时容易“开小差”，等回过神来，诵读已过去大半。
“我盯着题目不放，努力让自己不跑神。”李同学说，其实，有的高考听力题还没平时练习题难度大，语速也要慢一些。
2、字迹潦草语文有遗憾
李同学练过书法，写得一手漂亮的行书，而且作文经常被老师当作范文。高考时，他写作文洋洋洒洒，直到看到分数，他才发现作文竟被扣了20多分。
“太失败了！我忘记了作文要扫描到电脑上。”每当谈及此，李同学都后悔不迭。因为，单个字漂亮并不能保证扫描后整个卷面的整洁，通篇行书在电脑上甚至显得有些凌乱，工整的楷体字更能赢得阅卷老师的好感。
3、中等学生最易成“黑马”
“没想到他竟考上重点本科。”李同学的高中老师黎明老师称，根据多年的教学经验，他发现中等生最容易成高考“黑马”，因为他们既没有优等生的过大压力，也没有差等生的灰心丧气，只要临场发挥好，就能取得好成绩。
既然在基础上不能和成绩好的同学拼，李同学在技巧上下足功夫。“每次考试前，我都要花10分钟考查自己常见的错误。”李同学认为这是自己的“法宝”之一。数学计算时容易粗心、写作文通常题没审完就开始动笔、文综答题时不喜欢分段。
我从来都坚信那些成功的逆袭者们一定也付出了无数的`努力，否则，不可能轻易就能从90多分涨到130多分，从倒数变成名列前茅，从三本无望到考上重本。也许他们曾经成绩一般甚至很差，不被家长老师抱以期望，但当他们努力拼搏，辛勤付出，逆袭带来的成功让他们闪耀无比！
高考最后七天逆袭的秘诀优选【一】篇扩展阅读【第7篇】
规划学习有所侧重
过完年，离高考只有1个多月，在如此紧迫的时间里，如何做到明确规划、合理利用就显得尤其重要。
高考那么多科目，每天的复习就要有所侧重，不可能科科都兼顾。对此大学生们认为：每天晚上回家后，只要重点复习两个科目就行了。具体来说，当天老师重点复习课本的科目，回家后可做适当的练习题;当天老师重点讲练习的科目，回去后要回归课本，对知识做个梳理。
另外，课堂上老师复习细致的内容，可利用课间休息时间及时消化;课堂上老师复习不够完整的，回家后要强化。一周结束时，不忘在周末回顾这周的复习。
见缝插针利用时间
要 懂得见缝插针利用空余时间。比如早上上学时从家里到学校的十几分钟里，可以在脑子里快速过一遍昨晚的复习内容;每天中午、下午放学时段往往是交通高峰期， 有心的同学完全可以利用这十几分钟的时间，留下来再做一篇英语(课程)阅读、背一首古诗词，把比较零散的时间利用起来。
归纳总结查缺补漏
在大学生们眼中，无论哪个阶段的复习，懂得归纳总结，找出自己的薄弱项都很重要，一个小漏洞就是一个潜在的失分点，必须“分毫必较”。
所谓的归纳总结，有两个方面，对课本知识的归纳总结和对练习、试题的归纳总结。可以试着归纳课本知识体系，从全局着手由大的知识板块到各个小的知识点，分析各部分联系，形成一张网络，通过联想延伸来记忆。这样一来，哪部分比较薄弱就可刻意加强。
同时，对于典型题目，要归纳出各种常规方法，但不要满足于只用常规方法。试着用发散思维，思考有否其他方法，比较哪种方法最为简便。这样做既锻炼了思维也巩固了知识。
劳逸结合精力充沛
人不是机器，脑子也有一定的弹性限度，当发现自己读不下去或心情烦躁时，应抛下书本做些自己喜欢的事，像看看电视、打打球，甚至是上上网。玩是为了有更好的效率和效果，所以应毫无顾虑地放松。
当然，放松也不是无限度的，不玩那些需要时间长、会让自己沉迷于其中的。像看电视，最好不要选择连续剧;看闲书，可以选择杂志，不去看太长的小说。最好是在玩的过程中还可以学习，像一些时政新闻，就是不错的选择。等情绪调节好了，再回到书本中。
另外，越临近高考越要注意进行适当的运动，打羽毛球、散步、跑步，每天坚持半小时至1小时的运动，劳逸结合不仅能排解高考前的压力，更能帮助自己恢复精力、健康迎考。
【高考最后1个月的逆袭技巧】
问：高考前这1个月，一天的时间具体该如何安排?
答：这段时间，可以按照高考模式来调整自己的生物钟，让自己及早适应。比如高考一般是上午考语文，下午考数学。那么，在考前可以安排早上7：00～7：30起床、吃饭，8：00后开始复习语文，中午11：30后休息，下午2：30开始复习数学，依此。
一天复习两科足够，不要排太满，这样复习才能比较细致。晚上不要熬夜，在11点左右就可以休息，最迟不要超过12点，考前熬夜不利于状态的保持。
问：怎么样才能提高文综成绩?
答：高考中，文综相当能拉分，尤其对于比较拔尖的同学，此时提高成绩文综是突破口，即历史、政治、地理三科的综合复习很关键。
历史：想拿高分就一个窍门：背课本(仅从高考应试的角度来说)。另外对重要的知识点要准确记忆，比如欧洲启蒙运动中各个启蒙思想家的主张，应该老老实实尊重课本去记去背。
在看历史书时要细心，时间地点人物要记准确，书上的小字部分也不应该放过。
政治：政治想拿高分，还是要讲究一些策略。比如选择题，做题不要钻牛角尖，一般的技巧是先排除两个，剩下两个后，再看看哪个更扣题，哪个更显而易见，要相信自己的判断。
哲学部分，复习时，可以拿出完整一天的时间，把两本书认真看一遍，边看边把书上提及的原理和方法论摘抄下来。其实，两本厚厚的书也就是6面A4的纸，复习哲学时只要看这些笔记，会发现条理很清晰，记得牢，答题时很好调动思路。
政治出题比较依赖热点，所以后期复习至少要选一份比较完整的热点资料来看。好好研究一下它是怎样从不同的角度分析这些热点的，同时还要注意一些时政术语的表达。
地理：要想拿高分要有扎实的基本功。这个基本功包括两个方面：一个是定位，一个是牢记地理规律和区域特点。
准 确定位就要求非常熟悉地图，可通过画图来加深记忆。还有就是区域特点，以世界地理为例，13个分区，每个区把它分成自然和人文两个部分。自然部分再分面 积、气候、植被、水文、矿产等，人文部分还可分成人口、语言、区域文化、旅游、工业、农业等等。这样经过整理的知识点会比较清晰，方便记忆复习。
问：如何提高理综成绩?
答：理综同样是成绩优秀的同学拉分的关键。总的来说，理综的知识点比较多而且比较琐碎，不过理综题目虽然千变万化但万变不离其宗，因此回归课本、掌握好基本的知识点是最为简便也是最为有效的。
物理：大学生们认为，其实做物理题时没必要总是挑难的、偏的，要认真分析一些常规的题型，懂得基本分析方法，这样问题也就轻而易举了。
化学：不要死记，要把性质和方程式连接起来。物理、化学很强调实验和逻辑，复习时对于实验的设计、操作及思路要弄懂并类比。现在考试的侧重点越来越倾向分析创造力，而实验最能体现这点，做时要多想原因，不能疏忽。
生物：也是零散的知识较多，在复习中要经常仔细地读课本，直到弄透弄懂，不要怕浪费时间，精通课本比一知半解做题好得多。在此基础上多涉猎一些练习，做题时要注意积累题目，特别是那些不是很明白的和做错的题目。
问：怎样提高作文成绩?
答：提高作文成绩，一要下工夫。二要掌握一些必要的方法。平时可以多背诵诗歌，多看看历年的高考优秀作文，参考其中的语言、体例。另外，积累、阅读在考前的最后几个月很重要，多读些综合性质的杂志如《读者》《散文》等可以增加自己的文化底蕴。
方法上，平时可以写好一些优美的开头、结尾，在每次模拟考试中练习，临场套入话题;也可以强化练习某一种或几种模式，考试时若无从下手可以采用固定模式套入。
注意，高考作文改卷主观性较强，同一篇作文，常因改卷老师的不同而打分悬殊。像诗歌、戏剧这类体裁，平时没怎么练习的，在高考作文时还是不要轻易尝试的好，避免因风险太大而失分。
问：回答文综大题时该注意哪些方面?
答：回答文综大题时，可以贯彻“多写、多分点、多写术语”的三多政策。多写，即在审题之后结合题意把知道的东西都搬上去。高考改卷时，多写不扣分，少写却绝对得不到高分。
多分点，这样显得答题有条理。尤其要把分点的`序号、小标题写明显。高考改卷时，老师往往没有时间完整看完，都是提纲挈领看分点、看标题，分点明显可避免老师把两点看成一点造成失分。
多写术语，高考答案要简练而且术语化，要达到这个要求，平时做题时就要把自己的答案与标准化答案对比一下，比较差距。
问：平时在家，理综卷有必要天天做吗?该在什么时间做比较合适?
答：对于理综，平时可以先做单科的试卷，而综合的理综卷，可以放到周末做，一星期做一张理综卷，这样既有针对性的强化又有综合性的练习，不偏不废。
问：文言文翻译平时该怎么复习?
答：要熟知课本中每个文言字词的意思，同时，把课本上学到的一字多义的词列出来，每个意思举出一两个例子。这个阶段也别丢下课本，每天抽几分钟朗读文言文，对培养语感很有好处。
问：英语的完型填空、阅读题如何提高得分?
答： 英语也是很看重语感的科目，每天早读时花上15～30分钟朗读，有助于培养语感，此外，还要讲求方法。做题时可以先快速通读一篇，然后再带着题目去阅读。 做题时结合上下文，尤其注意那些在文中反复出现的词汇，这些词往往是掌握文义、帮助推断的关键。另外适当的练习不可少，一天最好能有4篇阅读理解，坚持下 来益处不少。
问：英语作文总是不上不下，有没有突破瓶颈的方法?
答： 写完作文后，要注意与老师交流，找出自己写作的不足之处。课外要注意归纳不同文体的写作模式，适当积累些高级句型、词汇作为英文写作的“亮点”。另外每次 试卷的标准例文或者例文中的某些出彩的通用句型、句式，都可以作为自己英语写作的素材积累下来，在下次写作时有意识地运用进去。
问：准备拿英语一轮复习的习题从头过一遍，现在做可行吗?
答：英语语法的时态、语态不仅变化多，而且非常零碎，到了高三下学期的复习阶段，最好不要打算从头看起以免浪费时间，可以针对平时做错的语法题去翻阅课本，或者是针对薄弱部分有针对性的进行强化。
问：那么多练习卷、试卷，整理的时候要注意哪些方面?
答：平时的小考和练习卷，每次做完一定要整理。用红笔勾出老师强调的题目、比较典型的题目、自己做错的题目三部分。这样醒目而且印象深刻，方便记忆。
经典题型和错题都是整理试卷的重要内容，可以专门做收集归纳，列出详细解答过程、写出自己错误的原因，然后回归课本寻找相关知识点。
高考前发的文综、理综练习卷、例年高考卷、省市质检等大考的试卷，里面的题目要认认真真地一题一题过，经典题、错题更不可疏忽。
问：这一阶段复习课本和做练习的时间怎么安排才合理?
答：四五月份大多是专题复习阶段，可以多做一些练习，做完练习后针对错题或者薄弱题再回头复习课本知识。等到考前一个月，就可以有针对性地做题，那些一看就会做的题目可以舍弃，而新题还是要适当做一些，防止高考时自己因为对题型陌生而胆怯。
高考最后七天逆袭的秘诀优选【一】篇扩展阅读【第8篇】
你现在的迷失彷徨差生标签，只因缺少指路的明灯。当黑夜的光亮照进眼眸，逆袭之路将由此开启。
今天分享我这个准学渣逆袭成学霸的故事，希望成为你的灯塔!
我是一名差生。很差很差。
我相信，现在仍有有很多人可能曾跟我一样，由于成绩很差，被老师安排坐在最后排。于是，整日里自暴自弃，浑浑噩噩度过高中三年的大部分日子，甚至想过放弃高考。
我想告诉大家的是，请再坚持一下，看完我的高考经历，你再决定是否要放弃。
中考完，我被本市重点中学录取。当时有点小骄傲，我以为进了重点中学就有了保障，于是我开始肆意妄为。我整天上网、看小说，课堂上，我总是偷偷在课桌下面玩手机;放学后，我会先去网吧玩几个小时再回家。
可能是初中的底子比较好，成绩在班里没有太差，没有把学习当回事。
高二分班，我选择理科。当时学校一共20个理科班，还有10个文科班，头两个班是实验班，每年的清华北大都是在这两个班级产出的，号称清北孵化园。以我的成绩，我被分配在几个最差的班级。
可能是由于班级整体成绩差，我的排名仍处于中游。(那时真是井底之蛙)于是，我依旧看小说、玩手机、上网，这种状态一直持续到高三。
高三某一天从网吧回教室的路上，我无意瞥见成绩榜，发现有人考600多。我那时的成绩是200多分，从来没超过300。当时我被震惊到了，“卧槽，原来还可以考这么高的分数”。
当时距离高考还有不到300天，老师上课时说：你们考个三本就行了，不要把目标定的太高，要实事求是。
我默默地在心里说，我一定一定要考个好大学!当时不知怎么的，特别喜欢香港，于是我就跟同学说我想去香港上大学。
所有人都有笑我，说你这个样子，能有大学读就不错了，还想什么香港。我跟父母说，我想去香港读书，爸妈很高兴，感觉我又想学习了，对我说“只要你想读书，想学习，我们就是把房子卖了借钱也要供你读完。”
当时我听完，失控地痛哭。一个一米八的小伙子，抱着爸妈在家里哭，任谁做得出来?哭完之后，我开始思考，我要学习，我要去香港。我要创造一个奇迹，我要逆袭。
距离高考还有250天左右，我利用周末去书店买了很多的复习材料，开始了逆袭之路...
开始的时候，我每天只睡7个小时，晚上12点睡，早上6点起床，中午午休1小时。我在闹钟、课桌上都贴了便条，不断提醒自己要考香港。每天醒来都会给自己坚定一遍去香港的信念。
我就这样不停的学习，同时也忍耐同窗们的讥笑，忽略被预设为差生放在教室后排的'尴尬。
我不再上网打游戏，不再迷恋小说，我天天拿着书，但是什么都看不懂。到了月考，我依然200多分。此时，同学们开始逗我，“放弃吧，我们这种人是不会考上大学的“。
说实话，我动摇过。但我像发现新大陆一样开心，因为我发现很多题虽然我不会做，但看起来非常熟悉。我心想，考试的都是我学过的知识，那我再加把劲就能多拿分。
高三下学期第一次模拟考试，我考了320多，这是我分科之后第一次破300。同学们依旧笑我，在他们眼里，200多跟300没什么区别，都属于没有大学读的那一类。但是我自己知道我有进步了，这已足够。
第四个月，离高考还有100天，我考了400多分，班上排名竟然是第三名!当初嘲笑我的同学们，看我的眼神都流露出佩服、羡慕。那也仅仅是羡慕。
四个月来，我对香港的渴望不减反增，甚至觉得自己一定能去香港。老师单独找到我说：你进步很快，继续加油，争取考个二本。在老师眼里，差生班里的人只配得上二本，我暗下决心，我要考重点!
在距离高考70天的时候，也就是你们现在面临的时限，我把自己的休息时间减小1小时，虽然熬夜对身体不好，但是我实在没有其他办法了。
最后30天，学校组织最后一次模拟测验，我考了590，全班都惊呆了，老师也大为吃惊，甚至还惊动了年级部里的很多人，也许他们都没见过差班的学生能上500的吧!
最后一个月,我更加努力，甚至可以再减省去食堂走路的时间、洗衣服的时间...直到高考停止。
我最后的成绩652，当我查到成绩时，我狂笑到发抖，边笑边哭。终于，我证明了我自己，我让所有人看到不一样的我，我让所有人看到差班生也可以逆袭!
不是有人60天进步了400分吗?我200天为什么不能?正由于你不相信能，所以你永远都不可能胜利。没有所谓的命运，只有不同的选择，奋发向上或自甘平庸。
之后，很多人问我学习方法。其实很简单，反复看课本，做基础题，不吝投入时间、金钱、精力。
高考命题绝对有规律，基础打好就胜券在握，专家押题绝非夸张。高考真正难的题就那么一两道，想不出来就放弃，不浪费时间。至于其他学科，就是按照老师和自己的计划，脚踏实地抓基础，弄懂弄会错题，归纳学习方法。
在这里，我要告诉全国的师弟师妹们，你们还有75天，千万不要放弃。75天，你可以用尽一切办法，足够你完成逆袭。
高考最后七天逆袭的秘诀优选【一】篇扩展阅读【第9篇】
规划学习有所侧重
过完五一，离高考只有1个月，在如此紧迫的时间里，如何做到明确规划、合理利用就显得尤其重要。
高考那么多科目，每天的复习就要有所侧重，不可能科科都兼顾。对此大学生们认为：每天晚上回家后，只要重点复习两个科目就行了。具体来说，当天老师重点复习课本的科目，回家后可做适当的练习题;当天老师重点讲练习的科目，回去后要回归课本，对知识做个梳理。
另外，课堂上老师复习细致的内容，可利用课间休息时间及时消化;课堂上老师复习不够完整的，回家后要强化。一周结束时，不忘在周末回顾这周的复习。
见缝插针利用时间
要懂得见缝插针利用空余时间。比如早上上学时从家里到学校的十几分钟里，可以在脑子里快速过一遍昨晚的复习内容;每天中午、下午放学时段往往是交通高峰期，有心的同学完全可以利用这十几分钟的时间，留下来再做一篇英语(课程)阅读、背一首古诗词，把比较零散的时间利用起来。
归纳总结查缺补漏
在学生们眼中，无论哪个阶段的复习，懂得归纳总结，找出自己的薄弱项都很重要，一个小漏洞就是一个潜在的失分点，必须“分毫必较”。
所谓的归纳总结，有两个方面，对课本知识的归纳总结和对练习、试题的归纳总结。可以试着归纳课本知识体系，从全局着手由大的知识板块到各个小的知识点，分析各部分联系，形成一张网络，通过联想延伸来记忆。这样一来，哪部分比较薄弱就可刻意加强。
同时，对于典型题目，要归纳出各种常规方法，但不要满足于只用常规方法。试着用发散思维，思考有否其他方法，比较哪种方法最为简便。这样做既锻炼了思维也巩固了知识。
劳逸结合精力充沛
人不是机器，脑子也有一定的弹性限度，当发现自己读不下去或心情烦躁时，应抛下书本做些自己喜欢的事，像看看电视、打打球，甚至是上上网。玩是为了有更好的效率和效果，所以应毫无顾虑地放松。
当然，放松也不是无限度的，不玩那些需要时间长、会让自己沉迷于其中的。像看电视，最好不要选择连续剧;看闲书，可以选择杂志，不去看太长的小说。最好是在玩的过程中还可以学习，像一些时政新闻，就是不错的选择。等情绪调节好了，再回到书本中。
另外，越临近高考越要注意进行适当的运动，打羽毛球、散步、跑步，每天坚持半小时至1小时的运动，劳逸结合不仅能排解高考前的压力，更能帮助自己恢复精力、健康迎考。
高考考前1个月各科逆袭技巧
问：高考前这1个月，一天的时间具体该如何安排?
答：这段时间，可以按照高考模式来调整自己的生物钟，让自己及早适应。比如高考一般是上午考语文，下午考数学。那么，在考前可以安排早上7：00～7：30起床、吃饭，8：00后开始复习语文，中午11：30后休息，下午2：30开始复习数学，依此。
一天复习两科足够，不要排太满，这样复习才能比较细致。晚上不要熬夜，在11点左右就可以休息，最迟不要超过12点，考前熬夜不利于状态的保持。
问：怎么样才能提高文综成绩?
答：高考中，文综相当能拉分，尤其对于比较拔尖的同学，此时提高成绩文综是突破口，即历史、政治、地理三科的综合复习很关键。
历史：想拿高分就一个窍门：背课本(仅从高考应试的角度来说)。另外对重要的知识点要准确记忆，比如欧洲启蒙运动中各个启蒙思想家的主张，应该老老实实尊重课本去记去背。
在看历史书时要细心，时间地点人物要记准确，书上的小字部分也不应该放过。
政治：政治想拿高分，还是要讲究一些策略。比如选择题，做题不要钻牛角尖，一般的技巧是先排除两个，剩下两个后，再看看哪个更扣题，哪个更显而易见，要相信自己的判断。
哲学部分，复习时，可以拿出完整一天的时间，把两本书认真看一遍，边看边把书上提及的原理和方法论摘抄下来。其实，两本厚厚的书也就是6面A4的纸，复习哲学时只要看这些笔记，会发现条理很清晰，记得牢，答题时很好调动思路。
政治出题比较依赖热点，所以后期复习至少要选一份比较完整的热点资料来看。好好研究一下它是怎样从不同的角度分析这些热点的，同时还要注意一些时政术语的表达。
地理：要想拿高分要有扎实的基本功。这个基本功包括两个方面：一个是定位，一个是牢记地理规律和区域特点。
准确定位就要求非常熟悉地图，可通过画图来加深记忆。还有就是区域特点，以世界地理为例，13个分区，每个区把它分成自然和人文两个部分。自然部分再分面积、气候、植被、水文、矿产等，人文部分还可分成人口、语言、区域文化、旅游、工业、农业等等。这样经过整理的知识点会比较清晰，方便记忆复习。
问：如何提高理综成绩?
答：理综同样是成绩优秀的同学拉分的关键。总的来说，理综的知识点比较多而且比较琐碎，不过理综题目虽然千变万化但万变不离其宗，因此回归课本、掌握好基本的知识点是最为简便也是最为有效的。
物理：大学生们认为，其实做物理题时没必要总是挑难的、偏的，要认真分析一些常规的题型，懂得基本分析方法，这样问题也就轻而易举了。
化学：不要死记，要把性质和方程式连接起来。物理、化学很强调实验和逻辑，复习时对于实验的设计、操作及思路要弄懂并类比。现在考试的侧重点越来越倾向分析创造力，而实验最能体现这点，做时要多想原因，不能疏忽。
生物：也是零散的知识较多，在复习中要经常仔细地读课本，直到弄透弄懂，不要怕浪费时间，精通课本比一知半解做题好得多。在此基础上多涉猎一些练习，做题时要注意积累题目，特别是那些不是很明白的和做错的题目。
问：怎样提高作文成绩?
答：提高作文成绩，一要下工夫。二要掌握一些必要的方法。平时可以多背诵诗歌，多看看历年的高考优秀作文，参考其中的语言、体例。另外，积累、阅读在考前的最后几个月很重要，多读些综合性质的杂志如《读者》《散文》等可以增加自己的文化底蕴。
方法上，平时可以写好一些优美的开头、结尾，在每次模拟考试中练习，临场套入话题;也可以强化练习某一种或几种模式，考试时若无从下手可以采用固定模式套入。
注意，高考作文改卷主观性较强，同一篇作文，常因改卷老师的不同而打分悬殊。像诗歌、戏剧这类体裁，平时没怎么练习的，在高考作文时还是不要轻易尝试的好，避免因风险太大而失分。
问：回答文综大题时该注意哪些方面?
答：回答文综大题时，可以贯彻“多写、多分点、多写术语”的三多政策。多写，即在审题之后结合题意把知道的东西都搬上去。高考改卷时，多写不扣分，少写却绝对得不到高分。
多分点，这样显得答题有条理。尤其要把分点的序号、小标题写明显。高考改卷时，老师往往没有时间完整看完，都是提纲挈领看分点、看标题，分点明显可避免老师把两点看成一点造成失分。
多写术语，高考答案要简练而且术语化，要达到这个要求，平时做题时就要把自己的答案与标准化答案对比一下，比较差距。
问：平时在家，理综卷有必要天天做吗?该在什么时间做比较合适?
答：对于理综，平时可以先做单科的试卷，而综合的.理综卷，可以放到周末做，一星期做一张理综卷，这样既有针对性的强化又有综合性的练习，不偏不废。
问：文言文翻译平时该怎么复习?
答：要熟知课本中每个文言字词的意思，同时，把课本上学到的一字多义的词列出来，每个意思举出一两个例子。这个阶段也别丢下课本，每天抽几分钟朗读文言文，对培养语感很有好处。
问：英语的完型填空、阅读题如何提高得分?
答：英语也是很看重语感的科目，每天早读时花上15～30分钟朗读，有助于培养语感，此外，还要讲求方法。做题时可以先快速通读一篇，然后再带着题目去阅读。做题时结合上下文，尤其注意那些在文中反复出现的词汇，这些词往往是掌握文义、帮助推断的关键。另外适当的练习不可少，一天最好能有4篇阅读理解，坚持下来益处不少。
问：英语作文总是不上不下，有没有突破瓶颈的方法?
答：写完作文后，要注意与老师交流，找出自己写作的不足之处。课外要注意归纳不同文体的写作模式，适当积累些高级句型、词汇作为英文写作的“亮点”。另外每次试卷的标准例文或者例文中的某些出彩的通用句型、句式，都可以作为自己英语写作的素材积累下来，在下次写作时有意识地运用进去。
问：准备拿英语一轮复习的习题从头过一遍，现在做可行吗?
答：英语语法的时态、语态不仅变化多，而且非常零碎，到了高三下学期的复习阶段，最好不要打算从头看起以免浪费时间，可以针对平时做错的语法题去翻阅课本，或者是针对薄弱部分有针对性的进行强化。
问：那么多练习卷、试卷，整理的时候要注意哪些方面?
答：平时的小考和练习卷，每次做完一定要整理。用红笔勾出老师强调的题目、比较典型的题目、自己做错的题目三部分。这样醒目而且印象深刻，方便记忆。
经典题型和错题都是整理试卷的重要内容，可以专门做收集归纳，列出详细解答过程、写出自己错误的原因，然后回归课本寻找相关知识点。
高考前发的文综、理综练习卷、例年高考卷、省市质检等大考的试卷，里面的题目要认认真真地一题一题过，经典题、错题更不可疏忽。
问：这一阶段复习课本和做练习的时间怎么安排才合理?
答：四五月份大多是专题复习阶段，可以多做一些练习，做完练习后针对错题或者薄弱题再回头复习课本知识。考前一个月，就可以有针对性地做题，那些一看就会做的题目可以舍弃，而新题还是要适当做一些，防止高考时自己因为对题型陌生而胆怯。
高考最后七天逆袭的秘诀优选【一】篇扩展阅读【第10篇】
【在高考中很难考到高分吗?】
高考总分750分，按照每年的《考试说明》要求，以及历年试卷分析，高考各类题型按照难度比是3:5:2(易、中、难)。有些地区是5：3：2，也有些地区出现4：4：2，这就是说，20%是固定，而剩下的80%分数属于简单和中等题。
从2006年到2016年十年全国各地的高考试卷来看，简单、中等分数分布大体以考察基础知识的理解和简单衍生应用为主。高考难度基本上能按照试卷顺序从低到高排列。只有个别选择、填空题属于难点。
那么，我们既然知道高考中600分在试卷中的分布，我们有理由相信，只要一个学生肯学，愿意努力，找准方向，那么是完全可以拿下这600分的。在全国考生中，毕竟尖子生所占的比例也较小。绝大多数的学生竞争的分数都是从这600分中来。
【中等生的分数考不高的原因】
如果非要给中等生定义的话，我们觉得不是特别必要用分数衡量。中等生是绝大多数是自己认为努力一把就可以前进的学生。虽然到了高三哪怕是第一学期即将结束的阶段，还差尖子生非常多的分数，但是只要心中有信念，有目标，那么就能迎头赶上。
中等生其实有能力考出较好的成绩，但是由于各种原因，把属于他自己能力范畴内的分数丢的一干二净：
基础不牢固
一部分中等生因为各种原因，导致从高一到高三整个基础体系不牢固，随着教学进度(有些学校赶进度，不能照顾到学生)的不断深入，很多学生赶不上，课也听不太明白，于是随着复习章节的深入，反而觉得自己越拉越远。
在每次考试测验下，成绩不高是必然的结果。
学习不讲究方法，复习没有规划
还有相当大比例的学生，哪怕是对课本基本熟悉，但是学习不讲究方法，复习没有规划，不能够及时的吧自己的缺漏补上，一般是复习哪里算到哪里，没有形成自己的复习体系。
基本上跟着老师走，明明认识到这个章节没有掌握，心中还有疑问，但是总想留到以后解决，随着复习的进度加深，积累的问题越来越多，最初的问题早已忘记了。
于是复习一轮后，由于没有规划，导致疑问叠加，对学习失去了信心和动力，导致成绩不能提高。
还有一些学生他确实花费了很多时间去复习自己不懂的部分，但是不讲究方法。学习一旦没有进步，必定是方法出了问题。主要还是缺乏指导，欠缺“临门一脚”。于是学习成绩停滞不前，甚至略有下降。
做题、考试时照本宣科，不能融会贯通
这是大部分学生的通病了，平时学习复习的时候已经习惯于老师讲题解惑，做题、考试时不善于自行思考，喜欢去“套”。当题型稍微变换一下，就变得无所适从。做作业的时候喜欢参看答案或在课本寻求解答，有去思考却往往不能深入。
虽然有些同学整理一些错题本、典型题等，但是却缺乏融汇贯通的能力。简而言之，是缺乏独立思考的做题思想。
心理素质不过关
有的同学因为短期内成绩无法提高，导致心理紧张、怀疑自己，对自己失去信心。考试时紧张、焦虑。一个问题往往反复无法确认，考试时间不够，于是成绩不理想，形成恶性循环，导致丢分严重，无法把自己的真实水平反应出来。
耍小聪明，不注重细节，不规范自我
这类学生每个班级都会有几个，成绩起伏较大，比较善于思考，喜欢钻研问题。但是往往不够稳重，往往在复习过程中喜欢“啃大题”，抓大放小，在基础复习上，看一眼觉得很熟悉，认为会了。但是实际情况下却没有理解透彻。
考试时大题难题能做对或者写出较为接近的步骤，整体的思想也符合解题的思路。往往因为“粗心”、“马虎”等问题在小题上丢分。往往因为看错条件、某个环节计算错误、草稿乱打，找起来手忙脚乱等。
这类学生由于基本概念理解不是特别完善，非常容易被命题人给误导而导致丢分，所以小聪明可以发挥，但是不要去“耍”，而要更加沉稳。
【如何能在短期内提高成绩】
回归课本为主，找准备考方向
建议中等生根据自己的丢分情况，找到适合自己的备考方向。基础差的学生，最好层层追溯到自己学不好的根源。
曾有个学生数学成绩十分不理想，从头复习还是没有效果。原因是他初中的基本数学思想还没有成型(几何部分)。于是找到相关的初中教材学了之后，才逐渐稳步提高，最终高考数学考了128分。
无论哪个学科，基本上都是按照教材层层关联的，希望基础不好的同学以课本为主，配套练习课本后的练习题，以中等题、简单题为辅，逐渐吃透课本，也渐渐提高信心。
如果是记背学科，一定要找到所欠缺的记忆在哪。如英语单词、句子等。课本单元后都有对应的练习，或者利用同步的练习册进行复习。
只要把基础抓好，那么考试时除了一些较难的题目，基本上都可以凭借能力拿下，分数的高低仅仅剩下发挥的问题。
一般来说，除非基础特别差，2个月左右的时间内就能把基础抓牢。当基础复习差不多以后，要转变为以题为主导，即充分利用作业试题、试卷。
合理利用作业试题、试卷
简单题、中等题一方面可以印证、检验自己的基础知识体系，又一方面可以提升我们的复习信心。在选择作业上，简单题、中等题尤其是概念理解应用题一定要自己动手做，还要进行总结。
难题可以参考答案，但要认真思考其中的步骤推导思想和转化思想。这些都是高考所考察的。
语文要充分利用试卷，其中的成语、病句要注重收集，文言文虚实词记得要摘录。英语单选注意把正确选项带入念熟。
同时思考阅读、完型题中，是如何找到有效的原文信息，他们有何特点和提示点?要这么去利用每一次作业和试卷，那么成绩将会短期内提高。
循序渐进，切忌急躁
在复习的时候，由于是以自己为主导，有时候复习的版块和教学进度不同，当考试时会发现没有复习到的部分丢分严重，导致成绩不高。但是已经复习过的版块，却大多能够拿下。
这就是进步，不要因为用一时的分数高低做为衡量标准，复习要循序渐进，不要急躁。
复习就像修一条坑坑洼洼的路，每个坎坷都是障碍，我们只有认真的从起点开始，按照顺序慢慢推平。哪怕前方依旧沟壑，但是当你回头的时候，展现在你眼前的'，是一条康庄大道。
基本上，如果纯做题的话，1-2个月时间就能把各科的试题从第一章节到最后一个章节摸得差不多。
建立信心，不计一时得失
大家要始终肯定自己。很多学生自认为自己是差生，无可救药了。但是事实上往往不是这样。
有些学生认为自己天生比别人笨，不如别人聪明。也许在某一方面上确实是有自身的缺陷，但是却忽略了自己的优势所在。为了自己心中那份或许并不是十分确定的梦想，一定要打起精神。
这18句忠告一定要记牢
1.有的时候你会感到绝望，但不放弃是对付困难的最好办法!
2.千万不要有侥幸心理，认为自己的强项一定能弥补弱项，高考什么都能发生，有弱项会使你未战先败。
3.不要看不起老师的复习办法，紧跟老师的复习计划是最好的复习办法。
4.不管作业有多少，都要按时完成，而且要有质量的完成，切记，认真且有思考的完成一套卷，比走马观花的完成十套卷要有用得多。
5.高中三年了，同学之间有私心是正常的，老师才是那个有问必答、毫无保留的人。
6.不管你的老师如何，学着喜欢他，这样有助于你对他所教的学科的学习。
7.不要以为到高三下学期学习还来得及，下学期几乎就是模拟考的天下。
8.就是到了最疲惫的时候都不要放弃，否则前功尽弃。
9.一模的确重要，但千万不要在一模后松了一口气，高考之前什么都有可能发生。
10、注意保持身体健康，身体才是革命的本钱。
11、不要熬夜熬到太晚，上课的40分钟利用好，绝对有事半功倍的效果。
12、对于语文英语的一些非笔头作业，不要因为作业多而不做，否则你一定会后悔，语文复习有一个必要环节就是记字音字形和成语的意思。
13、英语基础薄弱的同学，一定要把必考单词读过三遍以上，多背短文。
14、数学离不开做题，一定要勤动笔。
15、着眼于眼前，不要沉迷于玩乐，不要沉迷于学习进步没有别人大的痛苦中，进步是一个由量变到质变的过程，只有足够的量变才会有质变，沉迷于痛苦不会改变什么。
16、永远清楚，不是只有你一个人在努力。
17、其实试卷都一个样，我也有可能复旦北大清华。
18、拥有知识改变命运，拥有理想改变态度。
高考最后七天逆袭的秘诀优选【一】篇扩展阅读【第11篇】
攻略一：做一匹斗志昂扬的黑马
每年高考中的黑马基本都是平时学习中的中等生、偏科生。这些同学，在平时的考试中并不是一帆风顺，也遭遇过“滑铁卢”。面对考试失利的挫折，悲观的人会“自我否定”，这会慢慢削夺你的信心和快乐，直到你全无斗志。而黑马都是乐观的人，不会被挫折和失败打倒。
英文中有句谚语叫All great achievements were gained with enthusiasm，意思是说，没有激情成不了大事。这里的激情，就是指对成功的渴望，从内心里激发出来的对成功的追求。强烈的成功动机主要靠内部激发。当你把最后这一个多月与自己一生的使命相联系时，你会发现这一个多月努力的价值，最后一个多月，就是黑马冲刺的时刻。也许有人会认为这一个多月涨100分、200分，是痴人说梦，甚至会嘲笑那些成绩平平，起早贪黑，异常勤奋的同学是疯子。但我们不用理会身边的嘲笑，一步步向着自己心中的理想前进，把失败当成上天考验自己的礼物。无论如何，黑马都不会放弃希望，放弃梦想，他会保持自己的斗志昂扬，战斗到最后一刻。
每天早晚大声说出：“我很优秀，我很棒，我很成功，我很快乐。”不仅是说出来，还要心里真的这么想才行。看书时，先放松一下自己的身体，然后暗示：“我真快乐，我又在发挥我的优势了。”“你瞧，我的学习效率就是比别人高。”
攻略二：做一匹自知的黑马
黑马的成功，绝不是靠想象完成的，孔子曾说过：“知人者智，自知者明。”要成为一匹黑马，首先你得要正确地清楚自己的综合水平、强势学科、弱势学科，给自己做一个全面的“B超”，然后才能根据自己的真实水平，制定出真正适合自己的复习方案，在最后的复习中达到事半功倍的效果。
最后一个多月的复习和以前的复习相比已经有了改变，从掌握各个知识点转化为将各知识点形成的知识体系完善、巩固，从全面基础复习转入重点复习，对各科重点、难点进行提炼和把握，同时在掌握知识的基础上强化实际解题能力。对每个同学而言，总目标虽然一致，但个体情况又存在差异，比如：有些同学理科成绩通过前面的复习可以达到130分，可是英语却依然没有起色。而有些同学的情况却相反，文科水平较高的，而数学却是连很多基本知识点都还没有掌握。
在这个阶段同学们就要根据自己的特点给自己制定一个时间规划。怎样来自我定位呢?同学们可以用下面这个方法。
以数学为例，询问自己三个问题：
1.我有没有对数学形成一个基本的框架?
2.各个章节的考点，我掌握了吗?
3.我能把所做的题目和知识点联系起来吗?
如果你的回答都是肯定的，说明这一科你前面复习得很不错，如果多数是否定的，那你还要在最后一个多月里花时间下功夫了。最后强调，一定要找一套试卷对自己进行全方面诊断。一项一项找准缺陷和弱点，重点突出地成立一套适合自己的学习策略，随时适当调整，坚决执行。要成为黑马就不要怕暴露自己的弱点。只有认识清楚自己，才能在最后一个多月有的放矢。
攻略三：做一匹有时间节奏的黑马
黑马不仅仅是要给自己准确定位，还要懂得如何分配好最后一个多月的有限复习时间。
整体上分配时间。在复习中需要进行的时间管理具体来说就是完成一个任务：实现各学科的均衡发展。此均衡发展需要“突出重点、弱项倾斜”，而决非“平均主义”。因此，你需要做的就是评估经过第一轮复习，你各学科的进展究竟如何，然后根据各学科的强弱分配相应的时间。比如一些同学确定将重点放在英语上，而有些同学则重点关注数学，其他文科只是继续巩固。时间总是有限，永远无法面面俱到，分清轻重缓急是高效利用时间的重要原则。
从整体上进行了分配之后，我们还需要以此为指导思想划分每天具体的学习任务以及如何占用时间。这一步你需要注意两个原则：化零为整和化整为零。首先，化零为整要你把时间集中，不能太零碎，最好1小时左右为1个段落，复习一个科目，效果更好。你可以每天花2个半小时固定做数学题。其次，化整为零是要你学会利用零碎时间，有些学科的部分内容完全可以放在零碎时间进行，效果也许更好，走路时、睡着前记忆或回忆单词、公式等需背诵的知识。还可以将吃晚饭的时间匀出40分钟，听英语文章。以上两个原则会让你的时间安排充满了弹性，还具有抗干扰的`作用!
攻略四：做一匹处变不惊得黑马
高考是一个变化的赛场，每年考试难易程度的波动，临场发挥的好坏，都会对考生分数的高低产生重要影响，因此每年都会出现高分考生落马，黑马冲刺上来的状况。考场上一些细微的变化，也会引起考试心理的波动。比如：你可能开始就被一道“拦路虎”给拦住，也有可能你发现卷子中的题目怎么比平时练习的要难，还有可能一些题型，你都没有见过……在这个时候，很多同学可能都会有一些心理波动，心想完了这题这么难，大学一定考不上了，怎么有脸面回家见父母啊?
注意事项
抛开那些消极的想法吧，这个时候你需要发挥黑马处变不惊的特点。要知道，我难人亦难，人易我仔细。与其去担心那些还没有发生的事情，不如现在心平气和地答题。
什么才是心平气和呢?用一个词是很难形容。我们可以想象这样一个场景：在一片大草原上，厚厚的雪覆盖了整个大地，天空很晴朗，我们穿着棉衣，没有一丝冷的感觉，远处有几只鸟飞过，发出快乐的叫声，叫声过后，天地间一片寂静，只有微微的风声和我们的呼吸。在这种情境中，我们的心态就平和了。
高考赛场，风云变幻，保持良好的心态，成为黑马就不是梦想。
做好了前面的步骤，你就有成为高考黑马的可能。接下来同学们还要每天按照自己的计划坚持下去。天道酬勤，不要太在意自己平时成绩，只管低头努力学习。蘑菇是在阴暗环境中长成，黑马是在每天的苦练中成长的。相信一个多月后的高考赛场上，下一匹黑马，就是你!
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